お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

【完全聴講型!】あがり症全員集合!最初に受けた方がいい超入門講座

オンライン

画面OFF、ミュート参加でTVを見るように気楽に受けられる講座です。対人緊張や不安の強いあがり症の方は一度は受講して今後の指針に!

こんなことを学びます


・人前が苦手
・スピーチや発表の時に緊張して声が震えてしまう
・人と話していると緊張が強くて逃げたくなる

そんな悩みを持つあがり症や対人恐怖症の方向けに、まず最初に受けることをお勧めしたい講座を用意しました。

あがり症は10~20人に一人が生じるよくある悩みである一方、こじらせると数十年単位で長引かせてしまう厄介な病気でもあります。

治りたくてもなかなか治らないまま時間だけがズルズルと過ぎていきます。

なぜそんな風になってしまうかというと、ほとんどの人が緊張と不安を軽減することを一番の目標にしてしまうからです。

あがらないための緊張と不安を軽減する方法を、補助的なやり方でやるのなら有効かもしれませんが、それだけで治そうとした場合、うまくいかなくなります。むしろ逆効果にもなり得ます。

とはいえ、世にあるあがり症克服法のほとんどが症状を抑えるための対処法、すなわち対症療法なため、逆効果としてかえってあがってしまって、ほとんどのあがり症の方がちょっとマシになったぐらいで対症療法をやり続けているということが、実は隠された真実でもあります。

だから、最初にあがり症の根本的な仕組みを知り、対症療法のメリットデメリットを知っておかないと、永遠にデメリットだけの結果が突き付けられかねません。

これがあがり症の方のほとんどが治らない理由です。

この講座では、あがり症の悪循環の仕組みや根本的原因、そしてどういった考え方で対処していけば良いかを学びます。

ここを踏まえて社会場面などの日常で過ごしていったり、あるいは話し方の練習やお薬などを補助的に使っていくことで、長期的な悩みになってしまわないこと狙いとした講座です。


あがり症や対人恐怖症の方に、まず最初に受けてもらいたい講座として、気楽に参加できるよう完全聴講型の講座にしました。

参加者は原則ビデオoff、ミュートoffの発言なし顔出しなしでテレビを見るような感じで参加可能です。

もちろん顔出し可能な方はそれでも構いませんし、途中で質問タイムを設けますので、その際などに発言したい方はご自由に発言頂いても大丈夫です。

また、講座終了後に今後の講座等のご案内の時間を設けますが、そこの参加は任意とし、聞きたい方だけ残って頂くようにします。

また、任意ですが、先着2名様に限り全過程終了後、お一人15分程度の個別無料相談タイムを設けます。

ご希望の方は申込時にその旨、ご記入ください。


https://youtu.be/UDFlC35OQMg


【今後の予定】
・3月14日(日)17:00~18:00
・3月27日(日)10:00~11:00
・4月4日(日)14:00~15:00
・4月9日(金)21:00~22:00
・4月19日(月)10:00~11:00

【方法】オンライン(ZOOM:パソコンかスマホがあればできます)
【料金】1000円!
【進行役】佐藤たけはるカウンセリングオフィス代表:佐藤たけはる
【人数】20名迄


【講座の流れ(全1時間)】

・講師プレゼン(40分)
・質問タイム(10分)
 ———以降任意参加———
・講座案内(10分)

※終了後先着2名様限定で個別無料相談可(15分程度)



——————【主な著書】——————

・「あがり症は治さなくていい 大切なことはアドラーと森田正馬に教えてもらった」(旬報社)

・「六十日で人生をガラリと変える『あがり症克服』日めくりカレンダー」(パブフル)

・「人前であがるのはしょうがない ~あがり症を克服した僕が伝えたい魔法のコトバ~」(インプレス)

・「人前で話すのに自信がつくアドラー心理学: どうすればあがり症を克服できるのか」(アルテ)

・「ソーシャルワーカーのためのアドラー心理学」(アルテ)
続きを読む

4月19日(月)

10:00 - 11:00

オンライン

※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

0/12人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

画面OFFやミュート参加でも、顔出し参加でも、発言ありでもなしでも、チャット質問も含め、ご自由に気楽にご自身にとって良いようにご参加ください。
  • 4月19日(月)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
    開催リクエストする
受けたい
28人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

4月19日(月)10:00 - 11:00

¥1,000
参加人数0/12人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

この講座の先生

あがり症克服勇気づけカウンセラー

佐藤たけはるカウンセリングオフィス代表
佐藤たけはるあがり症克服サイト主宰

秋田県生まれ。福島大学卒業。
高校の時の国語の本読みで声がぶるぶる震えたことを機にあがり症となり、母親の前でも緊張して話せなくなった自分に衝撃を受ける。

その後、20年間に渡って重度のあがり症に苦しむが、アドラー心理学と森田療法と出会い自力で克服。現在はその経験を元に、あがり症専門カウンセラーとして講座を定期開催。

そして千人は超えるあがり症の方々と会ってきた中で、数十年に渡って悩む方が多いことに気づく。

日本には根本的にあがり症を治す治療法がなく、対症療法が多い現実に衝撃を受ける。

そこで、巷の対症療法的なやり方は一切排除し、根本的にあがり症を改善するアプローチを実践し、普及する活動を行っている。

ミッションは、100年後にも通用するあがり症克服法を実践し、未来のあがり症に悩む方々が本当の克服法に出会って救われる仕組みを作ること。

主な資格等/シニア・アドラーカウンセラー、社会福祉士、精神保健福祉士、産業カウンセラー北関東支部講師、自殺予防ソーシャルワーク委員等。
+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ・19:00~19:40(講師プレゼン)
    ・19:40~19:50(質問タイム)
     ———以降任意参加———
    ・19:50~20:00(講座案内)

    ※終了後希望の方は無料相談(15分程度)
    • こんな方を対象としています

      ・あがり症の方
      ・社交不安障害(症)の方
      ・対人恐怖症の方
      ・赤面症、吃音、多汗症、書痙、自己臭恐怖等でお悩みの方
      ・人前でのスピーチが苦手な方
      ・緊張や不安・恐怖が辛い方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー3

    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 2 )
    • 行く価値あり!( 3 )
  • W3

    女性 40代

    この講座は「とてもわかりやすい講座」でした

    先生の実体験も交えた、とてもわかりやすい講座でした。直接質問ができたのも嬉しかったです。
    今後は先生の他の講座やオンラインサロンなども検討したいです。

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました。
    また是非お待ちしてます!

  • W2

    女性 40代

    この講座は「少し心が軽くなる講座」でした

    身近にあがり症の人がいないので、自分だけのような気がしていましたが、同じような経験の人がいる、治ってる人もいるのがわかり、少し心が軽くなりました。
    (周りの人は緊張すると言いながらちゃんと出来ているので)
    見せかけの自分と本当の自分にギャップがあるほど辛いとか、治そうとするほどひどくなる等、納得です。
    平気そうに見せるのをやめたり、人と繋がれるようにしていきたいと思いました。

    先生からのコメント

    今日はご参加ありがとうございました。是非まずはやってみて、良かったことを自分の成功パターンにしていってくださいね。またお待ちしてます!

  • W3

    女性 40代

    この講座は「【完全聴講型!】あがり症全員集合!最初に受けた方がいい超入門講座」でした

    ストアカに登録したばかりで、講座もzoomも今回が初めてでした。
    あがり症で、参加してみたいけれどどうしよう。。。と思っていた私にとって、
    「完全聴講型!」というのはとてもありがたく、「あがり症全員集合!最初に受けた方がいい超入門講座」というタイトルに勇気づけられ、参加を決めました。
    少人数で私も含め顔出しなし音声なしの方々が多く、佐藤先生の雰囲気やお話のしかたも穏やかで、終始安心感をもって受講することができました。
    後半にかけて、だんだん顔だしされたり発言される方々もおられ、私も次回。。か何回目には発言してみたいなと思いました。
    今回の他にもいろいろな講座があるそうなので、またぜひ参加したいです!
    それから、佐藤先生のYouTubeチャンネルがあることも知ったので、これから見ます!!

  • この先生の他の講座

    44

    開催リクエスト受付中

    オンライン
    • レビュー10件
    14

    開催リクエスト受付中

    新宿・代々木
    • レビュー1件
    26

    開催リクエスト受付中

    オンライン
    • レビュー7件
    72

    開催リクエスト受付中

    新宿・代々木
    • レビュー24件
    11

    開催リクエスト受付中

    新宿・代々木
    • レビュー6件