九州・沖縄のストレッチで「筋トレ」の講座2件
九州・沖縄のストレッチで「筋トレ」に該当する講座
- 講座ストレッチ
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30分ストレッチ肩こり解消!理学療法士監修!肩・首の張り・痛み解消
実は、肩が凝るのは姿勢がへ原因です。健康になる一生使えるストレッチ方法を伝授します。姿勢・体幹・筋トレ・睡眠にも〇
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