関西開催のエクササイズ教室・レッスン35件
関西開催のエクササイズ教室・レッスンの一覧です。ダイエットやストレスの発散に効果のあるエクササイズ。ジムに入会するのはハードルが高いという方は、初心者歓迎・少人数制など、自分にあった講座でまずは気軽に始めてみましょう。入会金は不要。初心者の方も安心して、単発で参加できる講座を掲載中です。
- 講座エクササイズ
姿勢矯正！痛み改善！ エゴスキュー体操体験 （夜）大阪・堺筋本町
体の痛みや歪みを解消し、自然な姿勢を取り戻そう！少人数制で安心、エゴスキュー体操で健康な毎日をサポートします
松森 圭子近日開催- 3月10日(火) 18:00¥2,000（60分）大阪 > 本町・淀屋橋
- 3月23日(月) 18:30¥2,000（60分）大阪 > 本町・淀屋橋
- 3月24日(火) 18:00¥2,000（60分）大阪 > 本町・淀屋橋
- 講座エクササイズ
1日10分で肩こり・腰痛が楽に🌸整体に頼らないコアチューニング体操
肩こり・腰痛・冷え性・便秘・不眠など身体の不調が改善🌿寝姿勢で整える美姿勢コアチューニング体操/全身の歪み改善
たなべ めぐみ近日開催開催リクエスト受付中- 3月15日(日) 15:00¥6,000¥4,800（60分）大阪 > 心斎橋・なんば
- 3月18日(水) 14:00¥6,000¥4,800（60分）大阪 > 心斎橋・なんば
- 3月21日(土) 15:00¥6,000¥4,800（60分）大阪 > 心斎橋・なんば
- 講座エクササイズ
姿勢矯正！痛み改善！ エゴスキュー体操体験 大阪・阿倍野 （昼）
体の痛みや歪みを解消し、自然な姿勢を取り戻そう！少人数制で安心、エゴスキュー体操で健康な毎日をサポートします
松森 圭子近日開催開催リクエスト受付中- 3月12日(木) 14:00¥2,000（60分）大阪 > 大阪市内
- 3月26日(木) 14:00¥2,000（60分）大阪 > 大阪市内
- 4月9日(木) 14:00¥2,000（60分）大阪 > 大阪市内
- 講座エクササイズ
定員6名⭐️基礎クラス水曜大阪駅徒歩約10分【大人ZEROバレエ
「10年先、そして20年先も美しく、しなやかに。 大人初心者のための、 輝きつづける未来へ —— 一生続けられる基礎バレエ」
Kotani Akko近日開催- 3月11日(水) 11:00¥3,600（90分）大阪 > 梅田・北新地
- 3月18日(水) 11:00¥3,600（90分）大阪 > 梅田・北新地
- 3月25日(水) 11:00¥3,600（90分）大阪 > 梅田・北新地
- 講座エクササイズ
定員6名🔰 入門クラス土曜日大阪徒歩約10分【大人ZEROバレエ
10年先、そして20年先も美しく、しなやかに。 大人初心者のための、 輝きつづける未来へ —— 一生続けられる基礎バレエ」
Kotani Akko近日開催- 3月14日(土) 13:15¥3,600（90分）大阪 > 梅田・北新地
- 3月21日(土) 13:15¥3,600（90分）大阪 > 梅田・北新地
- 3月28日(土) 13:15¥3,600（90分）大阪 > 梅田・北新地
- 講座エクササイズ
定員6名🔰入門クラス日曜日芦屋駅徒歩約8分【大人ZEROバレエ
「10年先、そして20年先も美しく、しなやかに。 大人初心者のための、 輝きつづける未来へ —— 一生続けられる基礎バレエ」
Kotani Akko近日開催- 3月15日(日) 10:20¥3,600（90分）兵庫 > 西宮・芦屋
- 3月22日(日) 10:20¥3,600（90分）兵庫 > 西宮・芦屋
- 4月5日(日) 10:20¥3,600（90分）兵庫 > 西宮・芦屋
- 講座エクササイズ
呼吸と肋骨でカラダの不調を改善！カキラ！舞踊のようなエクササイズ
NHKで大好評 もう！我慢できない肩こり、首痛は即効スッキリ！腰痛、代謝改善、優しい全身エクササイズ！体の歪み改善！更年期障害におすすめ
己抄呼 みさこ近日開催開催リクエスト受付中- 3月13日(金) 13:00¥3,300（60分）大阪 > 心斎橋・なんば
- 3月27日(金) 13:00¥3,300¥2,970（60分）大阪 > 心斎橋・なんば
- 4月10日(金) 13:00¥3,300¥2,970（60分）大阪 > 心斎橋・なんば
- 講座エクササイズ
定員7名⭐️初級クラス土曜 大阪徒歩約10分【大人ZEROバレエ】
「10年先、そして20年先も美しく、しなやかに。 大人初心者のための、
Kotani Akko近日開催- 3月14日(土) 10:00¥3,600（90分）大阪 > 梅田・北新地
- 3月21日(土) 10:00¥3,600（90分）大阪 > 梅田・北新地
- 3月28日(土) 10:00¥3,600（90分）大阪 > 梅田・北新地
- 講座エクササイズ
【反り腰改善】たった1回で姿勢のクセがわかる！骨盤リセットレッスン
解剖学に基づく“本当に効く”エクササイズで、反り腰をキレイな骨盤ポジションへ。１回で変化を実感できる、骨格美人クリエイターのパーソナル指導♪
福本 翔太近日開催開催リクエスト受付中- 3月14日(土) 15:15¥5,500（75分）大阪 > 大阪市内
- 3月14日(土) 17:15¥5,500（75分）大阪 > 大阪市内
- 3月15日(日) 17:15¥5,500（75分）大阪 > 大阪市内
- 講座エクササイズ
【滋賀・大津｜女性限定】びわ湖で心と体を整えるウェルネスランニング
1人で走らなくていい。 自然の中で、自分のペースで動く時間。
豊村 みく近日開催開催リクエスト受付中- 3月15日(日) 10:30¥2,000（90分）滋賀 > 滋賀県内
- 3月18日(水) 10:30¥2,000（90分）滋賀 > 滋賀県内
- 3月20日(金) 10:30¥2,000（90分）滋賀 > 滋賀県内
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- 2回コース講座エクササイズ
笑いで心と体を元気に！笑いヨガ🌿ラフターヨガ✨リーダー養成講座
笑うと呼吸が深くなる🌈笑いと健康をもっと学びませんか？
吉田 ミナ近日開催- 8月1日(土) 10:00¥36,000（2回×7時間）奈良 > 奈良県内
- 9月26日(土) 10:00¥36,000（2回×7時間）オンライン
- 講座エクササイズ
劇レア！インド武術カラリパヤットゥ～インド式ラジオ体操
一生自分の足で歩きたいアクティブシニアに！今から準備を整えておきたい40代以降の方に！
¥2,500南河内 / オンライン
プラーチー 陽子近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
1日の始まりを整える☀️朝のセルフケア習慣🌈朝ケア
朝からお目覚めスッキリ、夕方のお疲れスッキリをヨガで応援するセルフケア講座🌿
¥1,000奈良県内 / オンライン吉田 ミナ - 講座エクササイズ
【プレトレ】安全・簡単ボールストレッチ&コアトレ&軸トレ🎶
【美ボディ講座】オリジナルメソッド♪関節リセットでセルフ筋膜リリースで姿勢改善で(美)ピラティスとエクササイズ🎶
¥2,500本町・淀屋橋 / オンライン
中野 華麗(かれん) - 講座エクササイズ
【1回体験】マンツーマン梅田｜女性限定・初心者ダンスレッスン
ダンス初心者でも安心♪30代・40代・50代からの新しい挑戦、あなたも踊ろう！
¥5,000梅田・北新地
YOSHIMI よしみ - 講座エクササイズ
あとちょっとのウエストが入らない💦も解消 腰痛解消呼吸エクササイズ
久々に着てみたパンツ・スカートの・・「あ、入らない💦」を解消します 時と場所を選ばず、人に気づかれずにできるエクササイズです
¥4,000北河内・東大阪
やまのうち まゆみ - 講座エクササイズ
【 たった30分で！】猫背をキレイになおす方法を教えます！
解剖学に基づく㊙︎エクササイズで、あなたの猫背を「キレイな姿勢」へと導きます。
¥5,500大阪市内福本 翔太近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【部分やせを叶える】どうしても痩せたい部位を細くするダイエット方法
部分やせを叶えたい！女性向けのダイエット講座です。体型はスリム〜普通だけど「どうしても部分的に痩せない…」そんなあなたの悩みを解決します！
¥2,500大阪市内福本 翔太 - 講座エクササイズ
運動経験0、ダイエット経験0でも継続できる筋トレを指導します！
姿勢改善、ボディラインが整う、痩せるなど効果を実感してトレーニングがやめられなくなる人続出！
¥5,300豊中・吹田 / オンライン
藤本 航平 - 講座エクササイズ
大阪限定❗️フィットネス初心者大歓迎❗️楽しすぎる有酸素❗️
パーティー感覚のダンスフィットネスで有酸素運動で気分爽快&ストレス発散✨
¥1,500梅田・北新地
ゆかり アフロ
