新城 正紀 ｜公認心理師｜博士(医学)｜大学名誉教授｜SC｜

自分を責めてしまうのはなぜ？ 心が少し楽になる3つのヒント🍀

人間関係や日常生活の中で、つい自分を責めてしまうことはありませんか。心理学の考え方を参考に、出来事の受け止め方や自分への言葉を見直し、心の負担を和らげるための3つのヒントをご紹介します。