中部の「体操」の講座・ワークショップ5件
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- 講座栄養・ダイエット
【簡単体操でダイエット!!】脂肪燃焼『美ボディライン』で自信UP♬
🔰【骨の専門家が教える簡単ダイエット体操】脂肪燃焼させウエスト引き締め美ボディラインに!運動苦手な方や初心者でも出来る簡単ダイエット体操。
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【3歳からの体操】基礎クラス
運動の基礎を作るならやっぱり体操!
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【初めての体操】小学生クラス
「楽しい」を一番大切にする初心者さんクラス
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今始めれば美脚★ヒップUP【足裏筋肉を鍛え育てる】足の悩みを即解消
70才になっても安定した歩行が出来る◎初心者OK!簡単たった5分体操で裏の筋肉を鍛えると足指で踏ん張れる!階段の下りが楽!安心!
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【腰痛】日常の動作が楽になる✨50代女性の腰痛を軽減する体の使い方
現在、腰痛の方・腰痛再発予防に😊普段の何気ない体の使い方をちょこっと変えるだけ✨腰痛体操やることや、治療院通院のほかにできることがある💡
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