開催日程はありません。
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看護師28年間勤務。日本成人予防協会一般指導員。
カイロプラクター。テキサスカイロ大学短期留学。
認定エステティシャン。フランスエステ留学。
睡眠アドバイザー
3人の子育ての経験と女性のカラダを熟知
何の根拠も無いのですが…看護師だった私は、『自分は絶対病気にならない！」と思っていたのですが⁈
3人の子育てと仕事、夜勤もかなしている中、肩こりと、年に1回原因不明の全身の痛みで動くか事が困難になりました。
長年悩んでいた肩こりや手のしびれ、慢性的な疲れだけでなく、次第に体重も増加し体型も崩壊！
鎮痛剤を使わなくても、楽に動く体...
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簡単な動作を教えて頂ける講座でした。
足は大事だなと思いセルフケアをしていたので、講座タイトルに惹かれ受講しました。
看護師さんであり、エステ留学をされたりと知識、経験豊富な先生で、お話もとても分かりやすかったです。
Zoom越しに体のバランスを見て下さり、また、セルフチェックの方法も教えていただきました。
今まで「なんとなく」していた足のマッサージですが、これからは色々と意識してやれるのでとても有意義な時間になりました。
足は体を支える土台で、そこが崩れると体も歪んでいくんだということ、先生に全身チェックしていただき実感がしました。
足裏の筋肉を育てる運動、続けます！
骨にとても詳しいということだったので、他の講座も受講したいなと思いました。
気さくで話しやすく、楽しい時間でした。
ありがとうございました
私は足裏のアーチが全くなく、脚の血流の不調や腰痛など色々と身体の節々に影響が出てることを知り、今までそこまで重要視してなかったのですがこれから足裏アーチを意識して実践していきます。いつまでも健康でいれるようこれから意識を改めていきます。新しい発見や気づきをありがとうございました！