「姿勢」に該当する渋谷・恵比寿の瞑想・マインドフルネス体験講座・教室 2件
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- 講座瞑想・マインドフルネス
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朝活30分・丹田深呼吸で脳の活性化&自分軸を整え理想の未来を引寄せ
正しい姿勢と丹田を意識した深呼吸を学び自分軸を整えていきます!意外と深い呼吸の浅い方が多いこの頃、あなたは大丈夫ですか?一緒に練習しましょう
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