東京の自己分析ワークショップ・セミナー 人気おすすめTOP20129件
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ストレスの緩和や不安の軽減に役立つ!仕事終わりや帰宅後に スタジオ@千駄ヶ谷、またはオンラインで参加。日常に役立つ瞑想を習慣にしませんか?
近日開催- 5月24日(金) 19:15¥2,200(45分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 5月31日(金) 19:15¥2,200(45分)東京 > 渋谷・恵比寿
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【初心者歓迎!土曜日朝8:30】マインドフルネス瞑想 @千駄ヶ谷
土曜朝の習慣に!心の余裕と落ち着きを鍛えるマインドフルネス瞑想。初心者に方、対面/オンライン参加どちらでも大歓迎!
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もう一度挑戦してみよう!8フレームと4観点で想いが叶う目標設定
本当にやりたいことを自身に問い、白紙のキャンバスに目標を描き出す!8フレーム✕4観点で自他を幸せにする達成目標の作り方を学べます。
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