【コーチング】私の強み・価値観を素敵な言葉に落とし込む方法を伝授

⭐️コーチングとは？
一言で言うならば、
「本人が、いい気分でクリアしたい目標を共に達成する」ことです。
問いかけや環境を通じて、あなたの達成したい目標と、そのプロセスを共に決めていきます。
その上で、達成までの支援を計画し、実行していくことになります。

コーチングは「左脳」的な論理的な世界ではありません。かといって「右脳」的な感情的な側面だけではありません。
右脳も左脳も上手に機能して、そして体験することで気づく、わかる、力になることが多くあるとても素敵な時間です。
まずは、1回目の体験セッションから、徐々に深い気づきや学びを得ていきましょう。
最終的には、自分自身で自分を管理する、セルフマネジメントへとつながっていきます。
この講座では、セッションを通じてご自身のセルフマネジメントの方法をお伝えします。

〈参考〉
【会話や人間との在り方を通して、クライアントが望む目標に向かって、本人が満足いく方法で進むことを促進すること】　トム・ピーターズ
【問題解決につながる新たな洞察を相手が発見するように援助すること】　ピーター・ドリッサー
など


＜こんなことが体験出来ます＞
・クライアント自身がセッションを通して、多くの気づきや発見を得ていくことになります。意外な側面の自分に気づくことや、人との関わりの中でついついやってしまうこと、自分が話している言葉について一つ一つ丁寧に扱っていくことで、驚きの学びと発見を得ます。

・セッションの内容を可視化することで、情報が整理されます。整理が起きると、さらに思考を深める余裕ができるので、今まで以上に新しい発想やモチベーションを体験します。

・価値観を知ることで、やることリスト以上に、やらないことリスト作成が捗ります。

＜このレッスンで得られるもの＞
・あなたの心を燃やせる価値観や強み
・人に力を借りて行う内省の大切さ（これに気づくのにすごく時間がかかりました。そして、力を貸してくれる人の愛とコーチとしての在り方が本当に大事でした。）

＜進め方＞
１ on １です。
最初は導入でお話しさせていただきます。
その後、扱いたいテーマや自分の気になる価値観などに焦点を当ててセッションを進めていきます。