三軒茶屋・二子玉川・オンライン開催のストレッチ教室の検索結果一覧
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1月23日(土) 20:00
+他日程有
サーフィンの為のトレーニング&コンディショニング
生涯サーフィンを楽しむ為の身体作りをコンセプトに、スムーズで体に負担の少ない動作を習得する為のファンクショナルトレーニングをおこないます。
オンライン
佐藤 秀男 -
1月23日(土) 20:00
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10% OFF
【オンライン】自律神経のバランスを整えるリラックスストレッチ
ゆったりとした深い呼吸と、身体の硬い方でも安心して出来る、簡単なストレッチで血行を促進。副交感神経を刺激し心と身体をほぐして行きます。
オンライン
西部 桂子 -
5% OFF
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1月24日(日) 09:00
+他日程有
一日を爽快に!!Refresh by Glamourcise
アメリカよりライブでお届け!一日を爽快にスタートしませんか?ピラティス理論がベースのマインドフルネス呼吸法&ストレッチのクラス。
オンライン
担当講師: 齋藤 佳子
プロチアアカデミー
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1月24日(日) 09:00
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【初回¥1000】フォームローラー ストレッチオンライン(土9時)
一方通行の発信ではなく コミュニケーションのあるオンラインレッスン。身体がガチガチの方に特化したセルフマッサージ&ストレッチを行う45分間♪
オンライン
中上 由紀子 -
残りわずか 50% OFF
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1月18日(月) 22:30
+他日程有
理学療法士監修!20分肩こり解消ストレッチ!肩・首の張り・痛み解消
実は、肩が凝るのはデスクワークのせいじゃありません。○○のクセが原因です。理学療法士が一生使えるストレッチ方法を伝授します。
オンライン
いむ 先生 -
1月18日(月) 22:30
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【簡単20分】二の腕痩せ&背中痩せ!自宅で座ったまま引き締め筋トレ
初心者でも出来る二の腕痩せと背中の引き締めトレーニング!夏までに背中と腕を細くする痩身ストレッチ・筋トレレッスン。目指せ天使の羽!
オンライン
いむ 先生 -
50% OFF
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1月21日(木) 09:00
+他日程有
自宅でサクッと椅子エクササイズ!ダイエット・筋トレ・運動不足解消♪
【椅子エクササイズ】理学療法士監修!椅子で簡単にできるエクササイズ&リズム運動♪お腹の引締め、ストレス発散、有酸素運動で楽しく体操♪
オンライン
いむ 先生 -
1月21日(木) 09:00
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50% OFF
✴︎✴︎ベットでヨガ✴︎✴︎寝る前に今日頑張った自分を抱きしめよう
そのまま寝落ちオッケー。お風呂も入り、ノーメイクでお布団の上で集合しましょう。身体と心をリラックスさせるヨガの動きをベットで行います。
オンライン
Honda Kaori -
ストレッチ教室朝夜開催 筋肉を緩めて柔軟性UP【オンライン】
人気ストレッチトレーナーが体が柔らかくなる方法お教えします!開脚・前屈など柔軟性向上・浮腫み(解消)・ヘルニア腰痛肩こり解消・リラックス効果
オンライン
いむ 先生
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まなびのストーリー
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まなびのストーリー