ストアカ|教えたいと学びたいをつなぐまなびのマーケット4件
ビジネススキル、大人の趣味・習い事、自分磨き、子供向け体験ワークショップ・家庭教師まで500ジャンル以上もの講座が多数掲載。日本最大級のまなびのマーケット。
- 講座エクササイズ
【2回目以降の方】リラックスしている間に整う!ゆるませボディケア
本レッスンでは、専用のボールを使って身体を動かし、 ご自身で続けられるようなセルフケアをお伝えしていきます。
近日開催- 6月15日(土) 16:30¥3,300(90分)東京 > 銀座・大手町
- 講座バレトン
美姿勢でカラダを整える! 姿勢改善&バレトン講座
お一人お一人の姿勢をチェックし、理想の身体へ繋がるアドバイスをさせていただき、 バレトンと解剖学を交えながらのストレッチで整えるレッスンです
¥3,300銀座・大手町 - 講座エクササイズ
無理なく続けられる!将来の健康を作る パフォーマンスUP筋トレ
将来の健康寿命を延ばすことをテーマに、身体への負担が少なく、無理なく日常に取り入れられる筋力トレーニングの方法をレクチャーします。
¥3,300銀座・大手町 - 講座エクササイズ
武術が紐解く体の不思議!新感覚CMBトレーニングで心身リフレッシュ
武禅・ナチュラルトレーニング・コンタクト インプロビゼーションという3つのワークによって、心と身体の感覚を繋げる武術的なボディワーク!
¥3,300銀座・大手町
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