東京の「運動」の講座・ワークショップ17件
入会金・月額料金なし。1回から気軽に学べる。東京の「運動」の講座・ワークショップを探すならストアカ。受講方法はカンタン。講座を探して受けたい講座・開催日程に事前に参加予約、あとは当日参加するだけ。ポイントがもらえるキャンペーンも常時開催中!
- 講座ストレッチ
心 からだ 癒しほぐしP-class
身体と対話する時間・空間を 老若男女で共有したい☆柔軟性、運動経験いりません^_^良い姿勢・太りにくい身体・痛くない体・目指しませんか♡
近日開催開催リクエスト受付中- 5月4日(土) 17:00¥1,000(2時間)東京 > 多摩
- 5月6日(月) 9:30¥1,000(2時間)東京 > 多摩
- 5月11日(土) 15:00¥1,000(2時間)東京 > 多摩
- 講座ランニング・マラソン
🔰陸上短距離走を始めてみたい!かけっこが速くなりたい!を叶えます✨
陸上短距離走を始めてみたい!足が速くなりたい!日頃の運動不足を解消したい!そんな方にゼロから丁寧にわかりやすくレクチャーさせて頂きます♪
近日開催開催リクエスト受付中- 5月1日(水) 15:00¥6,500(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 5月1日(水) 10:00¥6,500(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿SOLD OUT
- 5月8日(水) 10:00¥6,500(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ダンス
夢の国の曲で踊る🏰✨初めての大人テーマパークダンス🌈
夢の国にいるような雰囲気で楽しく踊ります💐振付はゆっくり説明しながら進めていきます🌈運動不足解消したい方にもおすすめ♪男性もご参加頂けます!
近日開催- 5月12日(日) 13:10¥3,000(90分)東京 > 京王・小田急沿線
- 講座演劇・演技
【初心者大歓迎!】やさしく楽しく基礎から学べる殺陣教室!
駅チカの綺麗なスタジオで、手ぶらで学べるやさしい殺陣教室です。運動不足を解消したい、趣味で殺陣をしてみたい、などお気軽にご参加いただけます。
近日開催- 5月4日(土) 20:00¥2,500(90分)東京 > 池袋・巣鴨
- 5月11日(土) 20:00¥2,500(90分)東京 > 池袋・巣鴨
- 5月25日(土) 20:00¥2,500(90分)東京 > 池袋・巣鴨
- 講座マッサージ・整体
タオル1本筋膜リリース☆肩こり・腰痛・ダイエット♪セルフマッサージ
簡単なのに体が変わる!ヨガでもストレッチでもない柔軟性UP&美姿勢法⭐︎運動苦手でも痩せる!道具ナシ!ローラーやボールでは痛すぎた方に!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月31日(金) 14:30¥16,000¥14,400(3時間)東京 > 新宿・代々木
- 6月29日(土) 10:00¥16,000¥14,400(3時間)東京 > 新宿・代々木
- 4月30日(火) 14:00¥5,000¥4,750(75分)オンライン
- 講座マッサージ・整体
【立腰体操】楽しく体幹の運動不足解消!セルフ整体体操で心身元気に!
体幹部を使い、楽しく声を出しながら行う体操で身体が整い血流が良くなるので、全身に血液と酸素が行き渡ります。表情筋も沢山使って効果アップ!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月10日(金) 14:00¥6,000(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ウォーキング
パワーウォーク 筋トレ ✖ ダイエット ✖ メディテーション
人生を楽しむための心とカラダづくり パワーウォークは筋トレと有酸素運動にメディテーションを組み合わせたウォーキングエクササイズです。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月18日(土) 10:00¥1,500(90分)東京 > 東京(その他)
- 講座子ども向けスポーツ・運動
【小中高生】目指せ競技力UP!柔軟・体幹強化パーソナルトレーニング
フィギュアスケート、チアダンス、バレエ、新体操などスポーツに取り組む小中高生をサポートする体幹強化プログラム。
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 17:00¥6,500(60分)東京 > 東京(その他)
- 5月1日(水) 17:50¥6,500(60分)東京 > 東京(その他)
- 5月2日(木) 17:00¥6,500(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座タヒチアンダンス
【東銀座5分!】はじめてのタヒチフィットネス〜千葉&オンラインも♪
どんな年齢でも体型でもできる♬ ダンス初心者、運動を始めたい方も大歓迎! タヒチアンダンスとフィットネスの融合で美しく健康に
近日開催開催リクエスト受付中- 5月2日(木) 11:10¥1,500¥1,350(50分)東京 > 築地・豊洲
- 5月8日(水) 19:40¥1,500¥1,350(50分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 5月16日(木) 11:10¥1,500¥1,350(50分)東京 > 築地・豊洲
- 講座子ども向けスポーツ・運動
スペイン流サッカー個人戦術指導~1対1、2対1、1対2の局面打開~
試合中の1対1、2対1、1対2の場面での引き出しを増やし、技術レベルを向上させ、局面打開できる選手になるお手伝いをいたします!
¥3,500築地・豊洲近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
ただ跳ぶだけで楽しく痩せよう♪トランポリンダイエットレッスン
運動効果が高いと言われているトランポリン。難しいことは一切なく、ただ跳んでいるだけでOK!ストレス発散効果もあり、心身ともに軽くなれますよ♪
近日開催開催リクエスト受付中- 5月1日(水) 18:00¥4,800¥4,560(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 5月10日(金) 19:00¥4,800¥4,560(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 5月15日(水) 20:00¥4,800¥4,560(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座エクササイズ
◆池袋駅近く!◆フィジカルトレーニングで爆汗!運動不足解消にも!
【初めてでも大丈夫!】筋トレ、体幹トレ、アジリティートレーニングで身体を鍛えよう!身体能力向上、運動不足解消、ダイエット効果もあります!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月2日(木) 20:15¥2,000(45分)東京 > 池袋・巣鴨
- 5月9日(木) 20:15¥2,000(45分)東京 > 池袋・巣鴨
- 5月16日(木) 20:15¥2,000(45分)東京 > 池袋・巣鴨
- 講座子ども向けスポーツ・運動
キッズ・ジュニアピラティス
小学生から高校生のためのピラティス。姿勢改善、体幹強化など効果抜群です。
近日開催- 5月10日(金) 16:30¥1,500(30分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 5月17日(金) 16:30¥1,500(30分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 5月24日(金) 16:30¥1,500(30分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座パーソナル・トレーニング
美と健康の習慣パーソナルトレーニング【筋トレ・ストレッチ・ヨガ】
9割が効果を体感、ご継続多数!長期的な運動と食事の習慣を作り理想のボディメイクと心身を快適に続けられるパーソナルトレーニングレッスンです
¥13,000渋谷・恵比寿 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座栄養・ダイエット
ダイエット心理学🔰痩せない原因はメンタル!?痩せるマインドの作り方
なぜ今まで痩せなかったのか?運動や食事制限が続けられないあなたへ、まずは痩せるためのマインド作り!心理学から見たメンタルダイエット!
¥5,000下北沢・自由が丘 / オンライン - 講座ヨガ
アシュタンガヨガ (ハーフプライマリー レッドクラス)
ステイホームのいまこそ疲れを寄せ付けない身体に!運動不足・ストレスを吹き飛ばし、免疫力&メンタル&フィジカルをパワーアップさせましょう!
¥2,200高円寺・荻窪 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
初めての🔰アルファビクスお試し体験版=タオルを使って姿勢・健康運動
脳をアルファ波状態にして体を動かし無理なく負荷をかけて鍛えていきます。初めての方向けの為、ご自分でお持ちのタオルを使っておこなっていきます。
¥3,000新宿・代々木 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中