🔸月謝制🔸元ガチガチの私が教える！開脚・前屈も叶うストレッチ

月額サービスの種別

月額サービスの紹介

実はダンスを始める前の私は、人一倍体が硬くてガチガチの状態でした。どうして柔らかくならないんだろう？という悔しさをバネに、バレエのトレーニングやダンスレッスンを通じて、体の構造を徹底的に研究しました。

自らの体で試行錯誤し、ようやく見出したのが「確実に結果を出すためのメソッド」です。

これまで多くの方を指導してきましたが、今のところ柔軟性が向上しなかった方は一人もいません。ヨガや独学で変化がなかった方でも、正しい理論と手順さえあれば、体はいつからでも変えられることを私が証明します。

さらに、私の英会話レッスンを受けている方や、英語にも興味がある方は、ストレッチと英会話を同時に進めることも可能です。

ストレッチでじわじわと筋肉を伸ばしている時間は、実は耳や口は自由です。美容院で髪を整えながらネイルを済ませたり、マツエク中に他のケアをしたりするのと同じように、体をケアしながら英語も学べるので、非常に効率的で時短になります。

ダンスメソッドによるストレッチは、身体的な変化だけでなく、心にも多くのメリットをもたらします。

・身体面：バレエ理論による柔軟性UP、姿勢改善、筋力とスタミナの向上。
・精神面：音楽に合わせた動きによるストレス解消、自己表現による自信の回復。
・社交面：自分と向き合う時間を持つことで、集中力やマナーの向上。

私自身が苦労して体を変えた経験があるからこそ、あなたの悩みに寄り添い、コーチのような存在として、できる限り長く変化をサポートし続けたいと考えています。

ペア受講について ご友人やご家族と2名での受講も可能です。指導は二等分となりますが、同じ目的を持つ方同士なら、楽しみながら高め合える時間になります。

受講の流れ

まずは体験レッスンから：メソッドの相性をぜひ体感してください。
https://www.street-academy.com/myclass/114588

事前にメッセージを：枠に限りがあるため、お申し込み前に空き状況をお問い合わせください。

スタジオ予約（対面の場合）：国分寺のスタジオをご案内します。2ヶ月先まで予約可能なため、ご自身のスケジュールに合わせて確保いただけます。

形式
・回数：月2回（1回60分）
・場所：国分寺スタジオ または オンライン
・対象：全ての性別の方（初心者・体が硬い方大歓迎）

提供内容

・月2回のプライベートレッスン

申し込みにあたっての注意事項

■ 参加について
・当日は時間に余裕を持ってお越しください。
・開催場所の詳細は、事前にお送りいたします。
・ご遅刻される場合は、『事前のご連絡』をお願い致します。

■ 退会について
・ストアカマイページより月額サービスの解約手続きを行って下さい。
・月途中で退会をされても日割りでの月額費用の返金はございません。
■ 免責事項について
・個人都合の不参加による返金・キャンセルは致しかねます。
・天変地異による被害、サーバー/回線障害、その他不可抗力的に対策防止ができない事由による責任については負いかねます。

このサービスの先生

Instructor MINA

本人確認済み

• 832人
• 376回

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プラチナバッジ⭐️バーレスクダンス講師 MINA

【『ノンストップ』紹介】あなたの魅力を開花させるバーレスクダンス講師 MINA

ダンス歴20年、指導歴10年。本場アメリカで8年学び、倖田來未、B'z等のバックダンサー、振付師としても活躍。1000人以上を指導。

ストアカでプラチナバッジ獲得、平均評価4.7。開始3ヶ月で約100名が受講。フジテレビ『ノンストップ』、雑誌CanCam等で紹介。高橋メアリージュンさん等も受講。

初心者も安心！基礎から丁寧に指導し、あなたの魅力を最大限に引き出します
https://youtu.be/J7yVUJ0egfg


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英語コーチ... +続きを読む