総合健康朝ヨガ９０分クラス　お家で疲れをリセット,心身は超爽快に！

月額サービスの種別

月額サービスの紹介

総合健康ヨガです。
ますます健康でいつまでも活発に動ける幸せな心身を目指しましょう。
ハタヨガを中心に呼吸法、全身を使うポーズ、骨盤底筋を鍛える動き、マインドフルネスなどを行います。

1週間の疲れを取り去りましょう。背中をほぐし、骨盤を整え、呼吸を深くすることで
身体の痛みや不具合を均整整体理論を用い解消していきます。

体は硬くても大丈夫、運動苦手も大丈夫。
人と比べることもありません。
競争ではありません。


自分の心と身体に向かい合い
エネルギーをチャージし
より豊かな人生を歩むための時間です。


このヨガで期待できることは３つの開発です。

１、頭脳開発（脳疲労を取り除きさらに活性化し、心が軽快になります）

２、健康開発（猫背、腰痛、肩こり、眼精肥料、股関節痛、膝痛など痛みを解消します）

３、姿形開発（姿勢、お脚、顔の歪み、下腹ぽっこりなどを解消します）

週１回の９０分リセットの爽快感は何にも変えがたい気持ち良さです。

まさにヨガは起死回生の力あり、です。
よみがえるように元気になれる気持ちよさを是非、味わってください。

姿勢が整い、脳はスッキリ心は軽く動きはテキパキ。

健康寿命を伸ばしましょう。

加齢に負けない東洋医学・自律神経を元に
セルフケアを各種覚えることができます。

総合健康ヨガでお待ちしています！

提供内容

朝ヨガスタート記念価格　通常９０分レッスンは月額8800円→5600円
・月4回の教室参加
・朝ヨガと併用したい方はメールでお知らせください
・月額会員限定のFacebookグループへの招待

申し込みにあたっての注意事項

■ 参加について
✳︎単発予約の参加者もいらっしゃいます。
・遅刻される場合は、『事前のご連絡』をお願い致します。5分までは入室可能です。
・他の利用者への誹謗中傷や荒らし行為などがあった場合、強制退会とさせていただく場合があります。
レビュー記入で100PT付与は対象になりません。
予約方法、ほかご不明な点など、事前に詳細確認したい方は、お申し込み前にメッセージください。

■ 退会について
・ストアカマイページより月額サービスの解約手続きを行って下さい。
・月途中で退会をされても日割りでの月額費用の返金はございません。
■ 免責事項について
・個人都合の不参加による返金・キャンセルは致しかねます。
・天変地異による被害、サーバー/回線障害、その他不可抗力的に対策防止ができない事由による責任については負いかねます。
■お申込みと同時に、上記内容を全てご承諾いただけたとみなしますので、
ご不明な点は、事前にメッセージをください。

このサービスの先生

小島 夕佳

本人確認済み

• 54人
• 56回

先生ページを見る 先生に質問する

トイレで1分くすりヨガ開発・指導者　自律神経専門家

運動は難しくない！たった1分でできる「トイレで1分くすりヨガ」で、あなたの3ヶ月後が驚くほど変わります。

"激しい運動で体を壊し、手術寸前まで追い込まれましたが、整体で回復。その経験から、快適に過ごすためにヨガを始め、
東洋医学や自律神経、食養生、心理学、自己肯定感、整体を学びました。そこで気づいたのは、まず体質を知り、
健康状態を把握しながら日々の工夫をする重要性。"

"この学びを活かし、誰でも日常に取り入れられる「トイレで1分くすりヨガ」を開発。
病院や薬に頼らない健康を手に入れる方法を、多くの方に伝えています。
講座では、... +続きを読む