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栄養士/キャリアコンサルタント

大宮 けい

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教えた人数 3 教えた回数 3
講座

プロフィール

はじめまして。

感情リリースダイエットコーチ・夫婦リフォームコーチの大宮けいです。

食べることも、夫婦関係も。
我慢する前に、まずは自分の本音に気づきませんか?

と、いう私も、長年家族や仕事を優先し、
「私さえ我慢すればうまくいく」と、自分の本音を飲み込むことが当たり前。

特に、夫婦関係の寂しさや孤独、ストレスを食べることで埋め、ダイエットとリバウンドを繰り返しました。

けれど、食べ方や相手を変えようとする前に、自分の感情や本音と向き合い、我慢を少しずつ手放したことで、心も身体も、夫婦や家族との関係も変わり始めました。

すると、1年で気づけば自然に約10kg減。現在も無理なく維持しています。

身体の空腹だけでなく、心の空腹を満たすこと。
誰かが作った「仲の良い夫婦」に拘るのではなく、自分が安心していられる関係を考えること。

食べて埋める毎日から、自分で自分を満たせる私へ。
我慢して合わせる関係から、お互いを大切にできる関係へ。

頑張りすぎてきた40代・50代の女性が、心も身体も軽やかに、自分らしい人生と人間関係をつくっていくための講座をお届けしています。

経歴・職歴

◆税務会計業界20年・食品業界10年以上
◆出産後、60キロ超になったダイエット難民を卒業し、1年で約10kg減・リバウンドなし
◆家族・夫婦・心と身体の関係を長年探求

保有資格・免許

◆栄養士
◆キャリアコンサルタント
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講座

レビュー

講座我慢をやめると自然に痩せる。幸せ体質になる!50代からのダイエット
この講座は「自分も幸せ体質になりたいっ!と本気で思える講座」でした

女性 30代

自然に痩せるなんて、もう無理でしょ…と思って、半信半疑で受講しましたが、わたしにも、できるかも!と、講座を受けて思えました。

とても分かりやすい内容で、ネガティブな感情を手放し、本音を大切にすると、自然体に戻るということが腑に落ちました。

わたしも少しずつ、我慢をやめて、幸せ体質になりたいと思います。

個人的に、ケイ先生の引き寄せ、特にチケット運の引き寄せが半端なくて、ビックリしました。

優しい雰囲気で、ついついたくさん話してしまいましたが、話を聞いて下さり、ありがとうございました。

ダイエット講座もそのうち受けてみたいです。

講座我慢をやめると自然に痩せる。幸せ体質になる!50代からのダイエット
この講座は「自分も幸せ体質になりたいっ!と本気で思える講座」でした

女性 30代

自然に痩せるなんて、もう無理でしょ…と思って、半信半疑で受講しましたが、わたしにも、できるかも!と、講座を受けて思えました。

とても分かりやすい内容で、ネガティブな感情を手放し、本音を大切にすると、自然体に戻るということが腑に落ちました。

わたしも少しずつ、我慢をやめて、幸せ体質になりたいと思います。

個人的に、ケイ先生の引き寄せ、特にチケット運の引き寄せが半端なくて、ビックリしました。

優しい雰囲気で、ついついたくさん話してしまいましたが、話を聞いて下さり、ありがとうございました。

ダイエット講座もそのうち受けてみたいです。

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