何を学びたいですか？
人気検索ワード
サービス／カテゴリーから探す
がんばりすぎる方、断るのが苦手な方、人の顔色を気にして疲れてしまう方に向けて、心が少しずつ軽くなる考え方やセルフケアをお伝えしています。
主なテーマは、アダルトチルドレン、HSP・HSS型HSP、完璧主義、ガマン、自己否定感、罪悪感、人間関係の悩みなどです。
たとえば、こんなお悩みはありませんか？
・頼まれると断れず、いつも自分のことが後回しになる
・本当はつらいのに「大丈夫」と言ってしまう
・ちゃんとしなきゃ、迷惑をかけちゃいけないと思いやすい
・人に合わせすぎて、自分の本音がわからなくなる
・休んでいても、どこか罪悪感がある
・頑張っているのに、自分に自信が持てない
講座では、心理学やカウンセリングの視点をもとに、自分の気持ちに気づくこと、心のクセをやさしく見直すこと、無理なく人との距離感を整えることを大切にしています。
ご希望の方には、鑑定の視点も取り入れながら、心の傾向や人間関係のクセを見つめるサポートも行っています。
一方的に正解を教えるのではなく、安心して話しながら、自分に合う気づきやヒントを見つけていく時間です。
自分らしい生き方に迷う方へ。本来の自分・強み・進む方向を読み解き、毎日の選択に活かせるヒントをお伝えします。
¥3,000/30分
HSP・HSS型HSP・ACの敏感さや生きづらさを心理学的に整理し、自分らしくラクに生きるための実践的なカウンセリング
¥3,000/30分
女性 60代
先生の自分をほめてますか？の問い、仕事柄、目の前のお相手のいいところを見つけ、勇気が出るようにほめ励ますことは、たくさんやってますが、自分のほめてあげることは、稀かな？と思いました。
先生が、ちょっとだけ気分が低い時は、目が覚めて偉い！起きれて偉い！カーテン開けて偉い！というようにポーズつきで、ほめるようになさってるとの話。日曜日に見たアニメ「コウペンちゃん」にそっくりで、ククッと笑ってしまい、ああやればいいんだ！と、たいへんイメージしやすかったです。
定年退職後、転職するたびに違和感をもってしまうことが、きっかけでセミナーを受講しました。私自身にすごいパワーがあって、周りの人たちとの間の温度差が激しいため、何か違和感が生じてしまうのではないかということが、わかりました。何があっても、人生でやり遂げたい目標を変えない強さは、今まで憎悪の対象であった父親の厳しい態度が影響しているかもしれないね。ということで、たまには、亡き父親に感謝の念をもって、手を合わせることもありだよねと先生と話し合いました。思いもよらないことでした。
奇しくも、精霊送りの日のことでした。
素敵なレビューをありがとうございます。
講座の中でお話ししたことを、こんなふうに自身の言葉で受け取ってくださって、とても嬉しいです。
人をほめたり励ましたりするように、自分にも『頑張ってるね』『偉いね』って声をかけてあげる。
ぜひこれからも続けてみてくださいね。
これからの挑戦を応援しています😊
女性 30代
先生に話しを聞いてもらうことで考え方も整理されて、受講前より心が軽くなりました。
「こうしなきゃ」と思い込んでいたことも、少し違う角度から見られるようになった気がします。安心して受けられる講座でした。
ご受講ありがとうございました。
安心してお話しいただけたこと、とても嬉しいです。
「こうしなきゃ」と思っていたことも、少し違う角度から見ることで気持ちがラクになることがありますよね。
今回の時間が、ご自身の気持ちを大切にするきっかけになれば嬉しいです。
男性 40代
講座を受けさせて頂いて、自己肯定感を上げる意識だけでなく、下げない事の大切さを教えて頂き、とてもいい勉強になりました。
ご受講ありがとうございました。
自己肯定感は「上げる」ことだけでなく、「下げない」ことも大切ですよね。
楽しく学んでいただけたこと、とても嬉しいです。
講座でお伝えしたことが、これからの日々の中でもお役に立てたら嬉しいです。
自分らしい生き方に迷う方へ。本来の自分・強み・進む方向を読み解き、毎日の選択に活かせるヒントをお伝えします。
¥3,000/30分
HSP・HSS型HSP・ACの敏感さや生きづらさを心理学的に整理し、自分らしくラクに生きるための実践的なカウンセリング
¥3,000/30分
女性 60代
先生の自分をほめてますか？の問い、仕事柄、目の前のお相手のいいところを見つけ、勇気が出るようにほめ励ますことは、たくさんやってますが、自分のほめてあげることは、稀かな？と思いました。
先生が、ちょっとだけ気分が低い時は、目が覚めて偉い！起きれて偉い！カーテン開けて偉い！というようにポーズつきで、ほめるようになさってるとの話。日曜日に見たアニメ「コウペンちゃん」にそっくりで、ククッと笑ってしまい、ああやればいいんだ！と、たいへんイメージしやすかったです。
定年退職後、転職するたびに違和感をもってしまうことが、きっかけでセミナーを受講しました。私自身にすごいパワーがあって、周りの人たちとの間の温度差が激しいため、何か違和感が生じてしまうのではないかということが、わかりました。何があっても、人生でやり遂げたい目標を変えない強さは、今まで憎悪の対象であった父親の厳しい態度が影響しているかもしれないね。ということで、たまには、亡き父親に感謝の念をもって、手を合わせることもありだよねと先生と話し合いました。思いもよらないことでした。
奇しくも、精霊送りの日のことでした。
素敵なレビューをありがとうございます。
講座の中でお話ししたことを、こんなふうに自身の言葉で受け取ってくださって、とても嬉しいです。
人をほめたり励ましたりするように、自分にも『頑張ってるね』『偉いね』って声をかけてあげる。
ぜひこれからも続けてみてくださいね。
これからの挑戦を応援しています😊
女性 30代
先生に話しを聞いてもらうことで考え方も整理されて、受講前より心が軽くなりました。
「こうしなきゃ」と思い込んでいたことも、少し違う角度から見られるようになった気がします。安心して受けられる講座でした。
ご受講ありがとうございました。
安心してお話しいただけたこと、とても嬉しいです。
「こうしなきゃ」と思っていたことも、少し違う角度から見ることで気持ちがラクになることがありますよね。
今回の時間が、ご自身の気持ちを大切にするきっかけになれば嬉しいです。
男性 40代
講座を受けさせて頂いて、自己肯定感を上げる意識だけでなく、下げない事の大切さを教えて頂き、とてもいい勉強になりました。
ご受講ありがとうございました。
自己肯定感は「上げる」ことだけでなく、「下げない」ことも大切ですよね。
楽しく学んでいただけたこと、とても嬉しいです。
講座でお伝えしたことが、これからの日々の中でもお役に立てたら嬉しいです。
心理カウンセラー、鑑定士
