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身体を整えるソマティックダンス
身体をゆるめて、心まで軽くなる時間を体験しませんか？
＜ソマティックダンスとは？＞
身体の感覚に意識を向けながら、自由に動くことで心と身体を整えるダンスです。
振り付けはなく、呼吸や音楽に合わせてリラックスして動きます。
女性 50代
リピート受講です。
関係あるか分かりませんがレッスンはじめに続いていた咳が気が付くと、治まっていました。
振り付けや決まりのないダンスも心地良いです。
ありがとうごさいました。
またスケジュールあえばよろしくお願いします!
リピート受講頂きありがとうございました❣️
呼吸や優しい動きで身体がリラックスして咳も治ってくれたのでしょうか☺️
次回は色々な種類の音楽で自由に踊る時間
を増やしてみたいと思っています✨
ぜひまたお会いできることを楽しみにしています😊
女性 50代
ソマティックダンスは初めてでしたが、呼吸を大切にする瞑想のような効果があると先生に教えて頂いた通り、動いて暑くなったからとかではなく身体が芯から温かくなるような感覚になりました。
普通のダンスとは少し違い何か内なるものから来るような神秘的なものを感じました。
ありがとうございました。
またレッスン受けたいです！
女性 50代
リピート受講です。
関係あるか分かりませんがレッスンはじめに続いていた咳が気が付くと、治まっていました。
振り付けや決まりのないダンスも心地良いです。
ありがとうごさいました。
またスケジュールあえばよろしくお願いします!
リピート受講頂きありがとうございました❣️
呼吸や優しい動きで身体がリラックスして咳も治ってくれたのでしょうか☺️
次回は色々な種類の音楽で自由に踊る時間
を増やしてみたいと思っています✨
ぜひまたお会いできることを楽しみにしています😊
女性 50代
ソマティックダンスは初めてでしたが、呼吸を大切にする瞑想のような効果があると先生に教えて頂いた通り、動いて暑くなったからとかではなく身体が芯から温かくなるような感覚になりました。
普通のダンスとは少し違い何か内なるものから来るような神秘的なものを感じました。
ありがとうございました。
またレッスン受けたいです！
身体を整えるソマティックダンス
