【完全マンツーマン!1.5時間で5品お持ち帰り常備菜レッスン♪】

段取り上手で料理作りが楽しくなる!あなたも時短ズボラレシピマスターに♪

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こんなことを学びます

女性限定!
【 簡単時短料理がマスターできる!
常備菜料理教室】

〜emu's cooking〜
『仕事で疲れて料理はできない!
今日もお惣菜買って帰っちゃお♪』
というそこのあなた!

独り暮らしや共働き生活、
仕事から帰って料理をするというのは
身体も精神的にもきついというのが
女性の本音ですよね。

外食やお惣菜はたまになら良いですが、
頻繁になれば健康にもお財布にも
影響が出てきてしまいます。

だとしたら、手軽においしい栄養のある料理を
無理なく作ることができたら
良いと思いませんか?

emu's cookingでは、
仕事をしながらでも、時間やお金に無理なく
バランスの摂れた、常備菜作りを
1.5時間のマンツーマンレッスンで
お教えしております♪

また、普通の料理教室と違い、
料理を教えると共に、
ご自宅でも再現しやすいように
“手際のよい料理の段取り“を
お教えしております!

そして、作ったものは全て持ち帰り、
ご自宅で食べて頂けます!
1.5時間で5品手際よく作れたという満足と共に
ご自宅に帰っても食べられるといった、
満足が長く続くような
料理教室となっております。


料理初心者の方に向けた料理教室の為、
手が込んで難しい料理ではなく、
家庭料理が中心となります。

調理方法から早くおいしく作ることができる、
ちょっとしたコツをお伝えしていきます♪

◇お願い
食材の扱いには十分注意し、
常備菜はどれもしっかり火を通して、
傷みにくく調理はしております。

万が一、お腹を壊したなどありましても、
責任を負い兼ねますので、
レッスン後は、すぐに帰宅し
冷蔵庫に入れての保存をお願い致します。

3日を目安に召し上がって頂き、
その後は冷凍がきくものは冷凍保存へ。

色や臭いなど、食べる際に確認して頂き、
ご自身のご判断で召し上がるように
お願い致します。


◇持ち物
・エプロン
・常備菜として5品作る為、タッパー、
もしくはジップロック

406人が受けたい追加しています

開催予定の日程一覧

  • 7/2 (日) SOLD OUT!

    西武池袋線 椎名町駅 徒歩6分

      住所:講師の要望により予約者のみに開示

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    SOLD OUT ! ¥ 5,800

    この日程の参加者:

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  • 7/2 (日) SOLD OUT!

    西武池袋線 椎名町駅 徒歩6分

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  • 7/2 (日) SOLD OUT!

    西武池袋線 椎名町駅 徒歩6分

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    SOLD OUT ! ¥ 5,800

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  • 7/5 (水) SOLD OUT!

    西武池袋線 椎名町駅 徒歩6分

      住所:講師の要望により予約者のみに開示

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  • 7/5 (水) SOLD OUT!

    西武池袋線 椎名町駅 徒歩6分

      住所:講師の要望により予約者のみに開示

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    SOLD OUT ! ¥ 5,800

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  • 7/8 (土) SOLD OUT!

    西武池袋線 椎名町駅 徒歩6分

      住所:講師の要望により予約者のみに開示

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    SOLD OUT ! ¥ 5,800

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  • 7/9 (日) SOLD OUT!

    西武池袋線 椎名町駅 徒歩6分

      住所:講師の要望により予約者のみに開示

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    SOLD OUT ! ¥ 5,800

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過去に開催した日程一覧

  • 2017/6/25 (日) 1:00PM-

    西武池袋線 椎名町駅 徒歩6分

      住所:講師の要望により予約者のみに開示

    この日程の参加者:

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  • 2017/6/22 (木) 7:00PM-

    西武池袋線 椎名町駅 徒歩6分

      住所:講師の要望により予約者のみに開示

    この日程の参加者:

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  • 2017/6/22 (木) 1:00PM-

    西武池袋線 椎名町駅 徒歩6分

      住所:講師の要望により予約者のみに開示

    この日程の参加者:

    1 / 1
  • 2017/6/21 (水) 1:00PM-

    西武池袋線 椎名町駅 徒歩6分

      住所:講師の要望により予約者のみに開示

    この日程の参加者:

    1 / 1
  • 2017/6/18 (日) 1:00PM-

    西武池袋線 椎名町駅 徒歩6分

      住所:講師の要望により予約者のみに開示

    この日程の参加者:

    1 / 1

遠藤 真弓 さんの他の講座

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この講座の先生

遠藤 真弓

【ダイエットも料理もマスター!一石二鳥の花嫁修行教室】

初めまして。
遠藤真弓と申します。
食物栄養学科を卒業後、病院栄養士として勤務。
病院栄養士を辞め後、『たくさんの方が自宅で簡単でおいしい健康的な料理を習慣的に作り食べていけるようにしたい』という思いから、
自宅で定期的に料理教室を開催。
【時... もっと見る >>

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【常備菜メニュー】
    *丸ごとピーマン肉詰め
    *鶏むねの梅焼き
    *はんぺんのチーズ焼き
    *ひじき炒り豆腐
    *鶏ささみとブロッコリーとチーズの塩昆布焼き
    *海の幸とキャベツのコショウ焼き
    *鶏ささみと小松菜の若菜焼き
    *小松菜とキノコのおかか炒め
    *サーモンのチリソース
    *鶏と野菜の甘辛炒め
    *厚揚げとがんもどきの煮物
    *ピーマンの肉巻きチーズ焼き
    *エビと卵の中華炒め
    *鶏肉とネギの甘辛炒め
    *キャベツと舞茸の塩昆布炒め
    *ブロッコリーと竹輪のチーズ焼き
    *小松菜とキノコのおかか炒め

    上記は一部メニューですが、このようなメニューの中から5品の常備菜を作っていきます。
  • こんな方を対象としています

    ◇こんな方におすすめ◇
    ・自分や大切な人の健康を守りたい方
    ・大好きな人に『美味しいね』『いつもありがとう』と褒めてもらいたい、喜んでもらいたい方
    ・時間があるときに2〜3日分の食事を作り置きしたい方
    ・ダイエットを頑張りたい方
    ・花嫁修行したい方
    ・料理が全くできない方、苦手な方、
    手際が良くないなどの悩みをお持ちの方
    ・とにかく時間がかからない簡単な料理をつくりたい方
  • 受講料の説明

    受講費、材料費、レシピ
    ※作ったものは全て持ち帰ってご自宅で食べて頂くため、3日〜4日程度の食費と考えて頂けたらと思います。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・料理がしやすい格好でお越しください。
    ・日時は相談も受け付けておりますので
    メッセージを頂けたら幸いです。

review

レビュー

  • 女性

    この講座は「楽しく、実用的な講座」でした

    美味しいお料理と短時間で作るための、段取りを教えていただきました。先生が明るく元気な方なので、あっという間に、5品できました。
    調味料が少ないのに、素材の味が生きていてどれもとても美味しく、家族にも好評でした。お料理初心者の方にも、ベテランだけど時短をしたい方にも、オススメです。
    早速、お弁当や 夕飯のために再現しようと思います。

  • 女性 20代

    この講座は「短時間で調理法が学べる時間」でした

    本当に1時間で5品作れました。遠藤先生から手際の良い調理法や時短裏技などをマンツーマンで学べました。自宅に帰って食べましたが、見た目通り全て美味しかったです。ありがとうございました!

  • 女性

    この講座は「簡単なのに料理しました感がある!」でした

    私の理想の料理は、簡単にできるのに、料理しました感がある出来栄えのものです。この講座はまさにそれをかなえてくれるものでした!味付けも簡単なのに、食べると本当に美味しく、料理上手になった気がしました。マンツーマンなので、普段疑問に思っている事も気軽に聞け、とても勉強になりました。また参加して、レパートリーを増やしたいです!

  • 女性

    この講座は「初心者でも簡単につくれる」でした

    料理初心者ですが、意外に簡単につくれるんだなぁと感じました。自分の家でもつくって、マスターしたいと思える内容でした。

  • 女性

    この講座は「簡単楽しい」でした

    レシピももらえましたし、作り方も簡単でわかりやすいです。 持ち帰りができるのも嬉しいです。

  • 女性 30代

    この講座は「授業の後もとっても楽チン」でした

    あまり手の込んだメニューではありません。レシピを見たら自分でも作れるし今までも作ったことのあるようなメニューです。
    正直、受講前は"このメニューでこの値段か、、、"と迷いました。が、日頃の調理の疑問はその場で質問できるし、自己流でやっていた部分の改善など、自分流のやり方を見直すいいキッカケになったと思います。
    そして、なにより、作った料理を持って帰れるのが良い!!2、3日とっても楽チンな日々を過ごせました。
    先生も朗らかで気取ってなくてとっても親しみやすい先生でした。

  • 女性 20代

    この講座は「基礎とコツが学べる講座」でした

    普段冷蔵庫にあるような具材を使って、効率よく短時間で料理する秘訣を学べました。味付けの調味料もシンプルで、真似しやすいです。基本的な事(段取り、味付けの程度等)も教えて頂き、とても勉強になりました。
    先生もとても話しやすくて、楽しみながらお料理を学ぶことができます。料理初心者には勿論、レパートリーを増やしたい方にもお勧めしたい講座です。

  • 女性 30代

    この講座は「あっという間に美味しい常備菜が作れる講座」でした

    料理初心者に90分で5品も作れるのだろうか…と不安と緊張でいっぱいでしたが、
    実際には90分もかからずに、無事5品作ることができました。

    先生はとても優しく気さくで、時短のコツやポイントをたくさん教えてくださり、目から鱗の連続でした!

    また時短だけでなく、簡単な調味料で素材の味を活かす調理方法や、味付けのコツも学ぶことができました。

    ぜひ他のレッスンも受けてみたいと思います♫

  • 女性

    この講座は「効率のいい料理方法を学べる講座」でした

    料理をまったくしない初心者ですが、あっという間に1.5時間で5品を作ることができました!
    特別な調味料は使わず、冷蔵庫にあるものでできるのが驚きの連続でした。とてもシンプルに味付けをしたと思いましたが、食べてみるとしっかりと味がついていて美味しかったです。
    ぜひ家でも作ってみたいと思います!また受講したくなる講座でした。

  • 女性 40代

    この講座は「とても楽しくためになる講座」でした

    料理が苦手な私です。
    子供が4月から保育園に入り、帰ってからの料理が苦痛で仕方がありませんでした。常備菜が作れれば、少しは楽になるだろう、でもどうしたら簡単にできるかと思っていたら、この講座を見つけ、即申し込みました。ですが、実施に至るまで、なかなか日程が合わず、先生に調整を何回かお願いしてしまいました。そんな私に先生も答えていただき、先生の人柄にもひかれました。
    実際、参加したら先生もとてもいい方プラス料理も簡単にできる内容で、家でもすぐにできる内容でした。 また参加する予定です!