【完全マンツーマン!1.5時間で5品お持ち帰り常備菜レッスン♪】

段取り上手で料理作りが楽しくなる!あなたも時短ズボラレシピマスターに♪

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こんなことを学びます

女性限定!
【 簡単時短料理がマスターできる!
常備菜料理教室】

〜emu's cooking〜
『仕事で疲れて料理はできない!
今日もお惣菜買って帰っちゃお♪』
というそこのあなた!

独り暮らしや共働き生活、
仕事から帰って料理をするというのは
身体も精神的にもきついというのが
女性の本音ですよね。

外食やお惣菜はたまになら良いですが、
頻繁になれば健康にもお財布にも
影響が出てきてしまいます。

だとしたら、手軽においしい栄養のある料理を
無理なく作ることができたら
良いと思いませんか?

emu's cookingでは、
仕事をしながらでも、時間やお金に無理なく
バランスの摂れた、常備菜作りを
1.5時間のマンツーマンレッスンで
お教えしております♪

また、普通の料理教室と違い、
料理を教えると共に、
ご自宅でも再現しやすいように
“手際のよい料理の段取り“を
お教えしております!

そして、作ったものは全て持ち帰り、
ご自宅で食べて頂けます!
1.5時間で5品手際よく作れたという満足と共に
ご自宅に帰っても食べられるといった、
満足が長く続くような
料理教室となっております。


料理初心者の方に向けた料理教室の為、
手が込んで難しい料理ではなく、
家庭料理が中心となります。

調理方法から早くおいしく作ることができる、
ちょっとしたコツをお伝えしていきます♪

◇お願い
食材の扱いには十分注意し、
常備菜はどれもしっかり火を通して、
傷みにくく調理はしております。

万が一、お腹を壊したなどありましても、
責任を負い兼ねますので、
レッスン後は、すぐに帰宅し
冷蔵庫に入れての保存をお願い致します。

3日を目安に召し上がって頂き、
その後は冷凍がきくものは冷凍保存へ。

色や臭いなど、食べる際に確認して頂き、
ご自身のご判断で召し上がるように
お願い致します。


◇持ち物
・エプロン
・常備菜として5品作る為、タッパー、
もしくはジップロック

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開催予定の日程一覧

  • 8/22 (火) SOLD OUT!

    西武池袋線 椎名町駅 徒歩6分

      住所:講師の要望により予約者のみに開示

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    SOLD OUT ! ¥ 6,000

    この日程の参加者:

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  • 8/23 (水) SOLD OUT!

    西武池袋線 椎名町駅 徒歩6分

      住所:講師の要望により予約者のみに開示

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    SOLD OUT ! ¥ 6,000

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  • 8/24 (木) SOLD OUT!

    西武池袋線 椎名町駅 徒歩6分

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    SOLD OUT ! ¥ 6,000

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  • 8/25 (金) 1:00PM - 2:30PM

    西武池袋線 椎名町駅 徒歩6分

      住所:講師の要望により予約者のみに開示

    残り 1席

    この日程の参加者:

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  • 8/25 (金) 4:00PM - 5:30PM

    西武池袋線 椎名町駅 徒歩6分

      住所:講師の要望により予約者のみに開示

    残り 1席

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  • 8/26 (土) SOLD OUT!

    西武池袋線 椎名町駅 徒歩6分

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    SOLD OUT ! ¥ 6,000

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  • 8/26 (土) 1:00PM - 2:30PM

    西武池袋線 椎名町駅 徒歩6分

      住所:講師の要望により予約者のみに開示

    残り 1席

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  • 8/26 (土) 1:00PM - 2:30PM

    西武池袋線 椎名町駅 徒歩6分

      住所:講師の要望により予約者のみに開示

    残り 1席

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  • 8/27 (日) 1:00PM - 2:30PM

    西武池袋線 椎名町駅 徒歩6分

      住所:講師の要望により予約者のみに開示

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  • 8/27 (日) SOLD OUT!

    西武池袋線 椎名町駅 徒歩6分

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過去に開催した日程一覧

  • 2017/8/16 (水) 1:00PM-

    西武池袋線 椎名町駅 徒歩6分

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  • 2017/8/15 (火) 4:00PM-

    西武池袋線 椎名町駅 徒歩6分

      住所:講師の要望により予約者のみに開示

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  • 2017/8/15 (火) 1:00PM-

    西武池袋線 椎名町駅 徒歩6分

      住所:講師の要望により予約者のみに開示

    この日程の参加者:

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  • 2017/8/14 (月) 1:00PM-

    西武池袋線 椎名町駅 徒歩6分

      住所:講師の要望により予約者のみに開示

    この日程の参加者:

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  • 2017/8/13 (日) 3:30PM-

    西武池袋線 椎名町駅 徒歩6分

      住所:講師の要望により予約者のみに開示

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遠藤 真弓 さんの他の講座

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この講座の先生

遠藤 真弓

【ダイエットも料理もマスター!一石二鳥の花嫁修行教室】

初めまして。
遠藤真弓と申します。
食物栄養学科を卒業後、病院栄養士として勤務。
病院栄養士を辞め後、『たくさんの方が自宅で簡単でおいしい健康的な料理を習慣的に作り食べていけるようにしたい』という思いから、
自宅で定期的に料理教室を開催。
【時... もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【常備菜メニュー】
    *丸ごとピーマン肉詰め
    *鶏むねの梅焼き
    *はんぺんのチーズ焼き
    *ひじき炒り豆腐
    *鶏ささみとブロッコリーとチーズの塩昆布焼き
    *海の幸とキャベツのコショウ焼き
    *鶏ささみと小松菜の若菜焼き
    *小松菜とキノコのおかか炒め
    *サーモンのチリソース
    *鶏と野菜の甘辛炒め
    *厚揚げとがんもどきの煮物
    *ピーマンの肉巻きチーズ焼き
    *エビと卵の中華炒め
    *鶏肉とネギの甘辛炒め
    *キャベツと舞茸の塩昆布炒め
    *ブロッコリーと竹輪のチーズ焼き
    *小松菜とキノコのおかか炒め

    上記は一部メニューですが、このようなメニューの中から5品の常備菜を作っていきます。
  • こんな方を対象としています

    ◇こんな方におすすめ◇
    ・自分や大切な人の健康を守りたい方
    ・大好きな人に『美味しいね』『いつもありがとう』と褒めてもらいたい、喜んでもらいたい方
    ・時間があるときに2〜3日分の食事を作り置きしたい方
    ・ダイエットを頑張りたい方
    ・花嫁修行したい方
    ・料理が全くできない方、苦手な方、
    手際が良くないなどの悩みをお持ちの方
    ・とにかく時間がかからない簡単な料理をつくりたい方
  • 受講料の説明

    受講費、材料費、レシピ
    ※作ったものは全て持ち帰ってご自宅で食べて頂くため、3日〜4日程度の食費と考えて頂けたらと思います。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・料理がしやすい格好でお越しください。
    ・日時は相談も受け付けておりますので
    メッセージを頂けたら幸いです。

review

レビュー

  • 女性 40代

    この講座は「完全マンツーマン!1.5時間で5品お持ち帰り常備菜レッスン」でした

    料理をするのは好きなのですが、日々の仕事が忙し過ぎて、単品料理や外食も増えて家族の健康を守れなくなってきていました。そんな時に、先生の時短の常備菜レッスンを知り、今、私に必要なのはこのスキルでは!!と思い早速申し込みました!想像していた通り、親切で優しい先生が、時短のポイントを伝えて下さりながら、あっという間に5品作れました!同時に5品作るポイントがわかりとても勉強になりました!

  • 女性 30代

    この講座は「完全マンツーマン1.5時間で5品」でした

    先生はとてもやさしく、妊婦の私に気を遣ってくださり、楽しく、安心して料理をすることができました!
    質問にも一つ一つ丁寧な回答して下さりありがとうございます!
    大満足です!
    またよろしくお願い致します!

  • 女性 20代

    この講座は「新しい味を発見しました講座」でした

    常備菜を簡単に作れる方法を教えてくれました。とても勉強になりました。

  • 女性 30代

    この講座は「超時短料理!」でした

    常備菜を5種類作りました。
    先生が切り方、味付けを作りながら教えてくれるので無駄がなく
    あっという間に出来上がりました。
    出汁も取らなくて簡単な煮物が出来たし、レパートリーも増えました。 あまり料理に時間をかけたくない方や食材を余らせてしまう方にもこの講座はおすすめです!

  • 女性

    この講座は「目からウロコ講座」でした

    いつも料理の味付けが決まらず
    物足りない感じになるのが悩みでした。。
    少量の調味料、味見のコツなどを学べて
    本当にタメになりました‼︎

    料理教室の後、持ち帰ったお料理で、
    お友達とランチ会を決行♪ 味付けの評判も良く、
    次回はひとりで再現できるように頑張りたいです(*^^*)

    ほんとに短時間、1時間くらいで5品できたのは
    感動モノです‼︎

    また先生がレッスン中に連発して発言する
    『そして、放置してくださ〜い‼︎』がツボでした(*^^*)
    また次回、違うレシピを教えてもらいたいです♪
    ありがとうございました\(//∇//)\

  • 女性

    この講座は「とても役に立つ講座です」でした

    マンツーマンで、短時間で効率よく料理を作るコツをたくさん教えていただきました。
    先生は知識も経験も豊富なので、どんな質問にも丁寧に答えてくださって感謝しています。

    家で作れる再現性ある料理で、レパートリーも増えて助かります!!

    まさに受けて良かった講座です。

  • 女性 30代

    この講座は「あっという間に5品、魔法みたいに簡単にできる講座」でした

    料理はまったくの初心者ですが、5品90分以内で簡単にできました。

    先生は、気さくでおしゃれで可愛い方で、料理のポイントを教えてくれつつ、おしゃべり上手!(^^)!

    「料理は、効率!」が先生のコンセプトで、忙しい私にピッタリ
    でした。

    今日、教わったことは、しっかり復習して、また参加したいです。

  • 女性

    この講座は「楽しく料理が学べる講座」でした

    先生が明るく可愛らしい方で、楽しみながら料理ができました。マンツーマンなのがいいですね。時間が経つのがあっという間でした。味付けもとても簡単なので、家に帰っても悩まずに作れそうです。

  • 女性

    この講座は「レパートリーが増えた」でした

    2回目の参加ですが、違う種類の料理が学べたので、レパートリーが増えました!
    毎回とても楽しく、また参加したいです。

  • 女性 30代

    この講座は「時短調理のコツが満載の講座」でした

    お砂糖とお醤油だけで、様々な料理が簡単にでき、先生とおしゃべりしながら、楽しくお料理が学べました❗