薬に頼らない薬剤師　　　 平田 恭洋

こんなことを教えています

足すのではなく“引く健康法”　で体を再生／栄養学

🌿こんな薬剤師です🌿
こんにちは、「節！薬剤師やっくん」こと平田恭洋です
薬剤師なのに「薬が嫌い」と言ってしまう、少し変わった薬剤師です

🩺 医療現場で感じたジレンマと原点

これまで十数年、在宅訪問薬剤師としてターミナルケアを専門に活動してきました
患者さんの自宅で点滴や麻薬の管理、注射薬の調整、ご家族への説明などを行い
医師・看護師・ケアマネさんと連携して“その人らしい最期”を支える仕事です

最初は、やりがいに満ちていました
「自宅で過ごしたい」という願いを叶えられること、家族に囲まれながら笑顔で過ごす時間をつくれること
それは確かに価値のある仕事でした

しかし、年月を重ねるうちに、ある思いが募っていきました
「薬を届けているのに、なぜ病気は治らないのか」
「もっと前に、病気になる前にできることはなかったのか」

がんや生活習慣病で苦しむ人々を見送りながら“治す医療の限界”を肌で感じるようになりました。

💐 忘れられない患者さんたち

特に忘れられないのが、20代の若い女性。
「お姉ちゃんと日本中を旅したい！」と笑顔で夢を語っていました
しかし病気は進行し、旅を続けられなくなり
ご自宅でたくさんの人に囲まれて旅立っていきました

「笑顔で最期を迎えられてよかったね」と言われる中、私は心の奥でずっと問い続けていました
──“もっと早く、健康を守る道を伝えられなかったのか？”

もう一人、がん末期で声を失った男性
ジェスチャーで「この前はごめんね」と伝えてくれたあの日の笑顔は、今も忘れられません
その奥様の「病気にならない方法を知っておきたかった」という一言が、今の私の活動の原点です

⚖️ 自分自身の健康との向き合い直し

実は、私自身も10年前に体重90kg、高血圧、肝機能異常を経験しました

半年で20kgの減量に成功したものの、1年後には80kg台にリバウンド
そこから予防医学に出会い自身にあてはめ実践してみました

「健康って、頑張ることじゃなく、仕組みで保つものなんだ」
そう気づかされました

そこで、改めて予防医学を学び、栄養学・分子生物学・ホルモン代謝を基礎から学び直しました
学びを活かして実践したところ、今度は“頑張らずに”3ヶ月で−10kg
体がエネルギーを生み出せる状態に戻り、血圧も肝機能も自然と正常化しました

そして不思議なことにリバウンドしないんです、現在も緩やかに減量進行中

不思議と書きましたが、理論が分かって実践出来たら確かにやせていくのは当たり前のことなんですよね

「体って、正しく扱えば、ちゃんと応えてくれる」
その感動を伝えたいと思ったのが、今の活動の原点です

🌿 私がお伝えしていること🌿

私の講座では
「足す健康」ではなく「引く健康」──
薬・サプリ・過剰な運動に頼らず、
体が“自分で治る力”を取り戻すセルフケア法をお伝えしています

特に50代女性を中心に
・BMI27以上から始める「−5kgリセット」
・夜から朝にかけて整える“代謝再生ルーティン”
・食べ方・呼吸・心を整える“引く健康メソッド”
などを、実践型でお届けしています

実際に取り組まれた方からは
「体重が落ちた」「血糖が安定した」「薬が減った」などの嬉しい報告も
どなたでも、無理なく続けられる方法です

💣医療の現実と健康
みなさんは医療費に関して年間どれくらいの税金を払っているかご存じですか？
35万円分の税金を皆さんは支払っていると言われています

そしてこれだけの税金を支払っているのに医療費が足りないために負担額を上げる方向に舵きりをしています

これがどういうことかというと、近い将来には病院で保険を使用して治療を続けるという事が難しくなるかもしれないという事です

日本は国民皆保険制度があるためある程度一律に保険で治療が賄えますが、国によってはそうではありません。アメリカなんかは医療に関する公的保険がないため、セルフケアが基本となります

いずれこのままだと日本もそうなっていくかもしれません。がんの高額医療制度の見直しや高齢者の負担割合の議論など、水面下で動き始めています。

私がダイエット法を進めているのは、このダイエット法が実はほとんどの病気を予防する予防医学に基づいているからなんです

このダイエット法を導入することで生活習慣病・がん・認知症・神経難病などを予防することが期待される、データも出ている

そんな取り組みを皆さんにお伝えしたいために講座を開催しております

そしてダイエット→予防医療につながるとみなさんの通院費や治療費・お薬代の節約につながります

これが「節！薬剤師」の正体です

あなたの健康ケアがあなたの家計の支出を減らす、健康法は未来における投資術とも言えます

🌈 最後に

私は、薬を完全否定しているわけではありません。ただ、**「薬に頼る前にできること」**を知ってほしいのです

病気になってからでは遅い──
それを10年以上の在宅医療で痛感したからこそ、今は“未病の段階で人生を変える学び”を伝えています

あなたの体にも、まだ眠っている“治る力”があります。そのスイッチを入れるきっかけを、この講座で一緒に見つけていきましょう