豊村 みく

女性 40代

先生の明るいお人柄があふれるレッスンで、終始楽しく受講できました。
​メニューはシンプルで覚えやすく、運動が苦手な方でも続けやすい内容だと思います。
トレーニング前の丁寧なストレッチも、体が心地よくほぐれて大満足でした。
​これからも継続して、体の変化を実感していきたいです。素敵なレッスンをありがとうございました！

女性 60代

今回もペースに合わせたストレッチをしていただき身体がとても軽くなりました。
午後からの仕事のパフォーマンスも上がった気がします。ありがとうございました。

女性

前回お腹のエクササイズを教えて頂きとても楽しかったので、気になる上半身の講座も今回お願いしました。1つ1つの動きはそこまでキツくないエクササイズですが、3セット目になると声が出るくらいキツくなります。次の日、びっくりしたんですが、肩の位置がいつもと違って、姿勢が良くなりました！知らないうちに肩が前にきてたんだと気づきました。暫く続けてみますので、良い変化を報告できたら良いなと思います！
有難うございました！

女性

上半身と下半身の2レッスン連続でとらせて頂きました。
フォームを見ていただけるのと、コツやどこに効いているエクササイズなのか教えてもらいながら実践するので分かりやすかったです。
先生が元気で明るく声をかけてくださるので、最後まで楽しくやり遂げる事ができます！
先生の筋トレへの熱い思いが伝わってきます（＾＾）！
続けて筋トレ頑張ります！またよろしくお願いします！