40代からの運動・健康・ダイエットのお悩みに寄り添い、あなたに合った続けられる健康習慣を一緒に見つけます。
【運動・健康・ダイエットに関するお悩みやご相談をお受けしています。】
✔︎運動を始めたいけれど、何から始めればいいか分からない
✔︎ダイエットしたいけれど、自分に合う方法が分からない
✔︎健康のために運動を始めたい
✔︎運動習慣を身につけたい
✔︎今の自分に合った運動方法を知りたい
✔︎講座受講後に個別で相談したい
など、お気軽にご相談ください。
相談内容がまとまっていなくても大丈夫です。
まずはお話を伺いながら、あなたの生活スタイルや目的に合わせて、
一緒に整理し、無理なく続けられる方法を考えていきます。
■時間制相談でできること
・運動習慣づくりのアドバイス
・ダイエット・健康づくりのご相談
・ストレッチや自宅でできる運動のアドバイス
・生活習慣や健康づくりに関するご相談
・講座受講後のフォローアップやご質問
・あなたに合った運動方法や健康習慣
「こんな内容でも相談していいのかな？」
という方も、まずはお気軽にお問い合わせください。
運動経験がない方や、何から始めたらいいわからない方も安心してご相談ください。
■提供形式
形式：マンツーマン
開催方法：Zoom
時間：30分単位で最長60分まで
＊必要な時間について、迷われる場合は相談したい内容にあわせてご提案します。
「先生に質問する」からお気軽にご相談ください。
＊相談時間が30分以上超過した場合、相談終了後に追加の購入をお願いしております。
■申し込みの際のお願い
お申し込み時、「先生への要望・メッセージ」欄に相談したい内容を記載いただけると当日のやりとりがスムーズです。
講座をまだ受講されていない方からのお申し込みも大歓迎です！
お気軽にお問い合わせください。
プロフィールはこちら↓
https://www.street-academy.com/steachers/906401
・女性限定でのご相談とさせていただいております。
・トータルウェルネスアドバイザーとして、運動・健康づくり・生活習慣に関するアドバイスを提供する個別相談です。
・医療行為、診断、治療を目的としたサービスではありません。また、疾病の治療や症状の改善・回復を保証するものではありません。
・現在通院中の方や持病をお持ちの方は、必要に応じて主治医へご相談のうえ、お申し込みください。
・より充実した時間にするため、お申し込み時に「先生への要望・メッセージ」欄へ相談したい内容をご記入いただけますと、当日のご案内がスムーズです。
・安心してご相談いただけるよう、お一人おひとりの体力や生活スタイルに合わせ、無理のない範囲でアドバイスいたします。
私が調整しやすい日時を事前にお伝えいたします。
・平日（火、水、金）：11時〜17時
・平日（火、水、金）：21時以降
・土日祝日：11時〜17時
＊上記時間帯で難しい場合は個別に調整可能です。お気軽にお申し付けください。
＊お急ぎの場合や、日時に制限がある場合は、お申込み前に「先生に質問する」からご相談ください。
購入後2日以内に、メッセージにて日程調整のご連絡をいたします。
お申し込みの際、「先生への要望・メッセージ」欄に希望日程を第3希望まで記載いただけるとスムーズです。
【頑張り方を変えるだけで、心と体はもっと軽くなる】
はじめまして！40代女性のためのパーソナルウェルネスコーチ、豊村みくです。
「最小努力で最大効果を生む体作り」をコンセプトに、忙しい女性が自分自身を取り戻すための伴走サポートをしています。
私自身、17年以上の営業職を経て、組織の忙しさに自分を後回しにする日々を経験しました。その葛藤を救ってくれたのが、トータルウェルネスアドバイザーになるべく学んだ総合的な健康知識と、私にとって心の調律であるランニングでした。
現在は脳科学や心理学に基づいた「根性論に頼らない習慣化」を強みに、運...
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