岡本 ゆうか

女性 40代

東洋医学と重ね煮に興味があり、参加させていただきました✨
セルフチェックで今の自分の状態を教えてもらい、こういう食材を摂るといいよと教えていただけたり、息子が筋肉痛になった時にはこれが良い、などアドバイスもいただけて楽しくお話しながら進めてくださいました。

重ね煮もとても簡単で、これは全主婦の方が作った方が良い！と思いました😊
シンプルなのに美味しすぎて、夜ご飯のおかずに出す前に半分食べてしまいました..！
ほったらかしで作れるのは、とてもありがたく、また他の重ね煮も作りたいと思いました✨！

女性 30代

東洋医学も重ね煮も健康の為に興味はあっても、難しい分野に感じてしまい手が出しにくい印象がありました。
今回、講座内ではどちらについても初心者向けに分かりやすく教えていただけたので、基本的な考え方を短時間で学べました。
食材の摂り方も分かりやすい特徴を教えていただけたので、今後の実生活にも取り入れやすいと感じました。重ね煮は身体に優しく、作業も片付けもラクチンでママにとってとても嬉しい調理方法でした＾＾！

女性 20代

先生がお優しくて、楽しくお話しできて、気づいたら料理もできていてとても楽しかったです✨
東洋医学については全く知らずだったのですが、「体全体を見ながら不調を改善する」という考え方がとても面白いなと思いました。
不調に併せて具体的に何をしたらいいか、具体策も教えていただき、今後にも繋げていけそうだと思いました。
資料もお送りいただき、ありがとうございます🙏✨ 活用させていただきます！

女性 50代

初めて受講しました。リモートでのレッスン事態が初めてで最初は緊張しましたが、先生のゆっくりと落ち着いたトーンのお話し方で、すぐに緊張は解けました！
レッスンに入る前に今日のタイムスケジュールを教えてくださったり、東洋医学のお話しは難しいのかと思いましたが、イラストを用い、例えていうならこういうことと、イメージしやすい説明で、とてもわかりやすかったです！
料理は決して豪華ではないですが(ごめんなさい💦)身近に揃う食材を使い、簡単で身体に優しい料理は、
食事は毎日のことなので、それが一番大事！と気づかせていただきました。