🌿【はじめに】
「頑張っているのに、なんだか報われない」
「最近、笑顔が減った気がする」
そんな方を見ると、私は放っておけません。
私自身も、かつては家事・子育て・仕事のバランスに悩み、
自分を後回しにしてきたひとりです。
その経験があったからこそ、
今は「人の心と身体を軽くする」ことをライフワークにしています。
🧠【わたしの講座が目指すもの】
私の講座は、単なるエクササイズや美容法ではありません。
自分を整え、自分を取り戻す時間です。
たとえば、
・体の不調の裏にある「脳神経の乱れ」
・顔の左右差をつくる「心の緊張」
・呼吸が浅くなる「ストレス」
こうした「心と体のつながり」に気づくだけで、
驚くほど顔も体も変わり始めます。
私は常に「結果」だけでなく、「心の変化」に寄り添いたいと思っています。
できないことを責めるのではなく、
「今できる小さな一歩」を一緒に見つける。
その積み重ねが、自信と美しさを育てます。
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👀 40代後半から感じる体の変化
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鏡の前でふと立ち止まり、
「あれ？ なんだか疲れた顔をしてる…」
そう感じたことはありませんか？
🪞 まぶたが重く視界が狭い
👗 服が似合わなくなった
🚶♀️ 階段で息切れ
🌙 眠っても疲れが取れない
📉 体重より“体のライン”が崩れてきた
「年齢だから仕方ない」と思いつつも、
このまま老け込むのはイヤ…そんな気持ちがありませんか？
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🧠 解決の糸口は「脳神経」
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実は、体の変化の原因は「筋力不足」ではありません。
脳と神経の衰えにより信号がうまく伝わらなくなることで、
筋肉・姿勢・代謝・表情までもが変わってしまうのです。
私はこの答えにたどり着くまでに25年かかりました。
👉 だからこそ今、 脳神経からのアプローチ を伝えています。
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✨ 脳神経エクササイズで得られる変化
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たった1日3分でも、神経にやさしく働きかければ…
✔ 姿勢が整い、見た目年齢が若返る
✔ 歩くのが軽やかになる
✔ 顔まわりが引き締まり、表情が明るくなる
✔ 夜ぐっすり眠れる体に
📌 今行動すれば、未来は変えられます。
「変わりたい」と思ったときが一番若い日です。
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⚡ よくある身体のサイン（未病）
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✅ やる気が出ない・疲れやすい
✅ 慢性的な肩こり・腰痛・頭痛
✅ 夜中に何度も起きる
✅ むくみ・冷え・便秘
✅ 姿勢の崩れ・つまずきやすい
✅ 顔のたるみ・口角の下がり
✅ 実年齢より老けて見られる
👉 どれも病気ではないけれど「未病」のサインです。
⚠ 日本人口の84％が未病状態といわれています。
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💬 受講者の声
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👩🦰 50代 主婦
「筋トレしていないのに筋力アップ！」
「顔が引き締まり、小顔になった」
「“若返った？”と驚かれました」
👵 70代 女性
「階段がラクになった」
「眠れるようになった」
「老後の不安が減り、希望が持てた」
👩⚕️ 60代 介護職
「生活に取り入れやすく姿勢が良くなった」
「股関節の違和感が消えた」
「頭がスッキリして嬉しい」
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🔑 この講座で得られること
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✔ 運動が苦手でも体が自然に動く
✔ 自律神経が整い、不調が減る
✔ 「若返った？」と驚かれる変化
✔ 薬や病院に頼らずセルフケア
✔ ズボラでも続く健康習慣
👉 一般的な筋トレやストレッチとの違い
・一時的な変化ではなく「戻らない体」をつくる
・年齢に関係なく取り入れられる
・脳に記憶させるから定着する
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👩🍳 講師の歩みと想い
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子育てを終え、40代で美容学校に通い、ゼロからサロンを開業。
貯金を使い果たし、何度もあきらめそうになりましたが、
お客様の笑顔が原動力となり続けてきました。
そして大谷翔平選手のリハビリ記事をきっかけに「脳神経学」と出会い、
日本ではまだ少ない 脳神経アプローチの専門資格 を修得。
「筋肉は脳神経の命令なしでは動かない」
「老化は年齢ではなく、脳の誤作動が原因」
その確信から、このメソッドを作り上げました。
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🌿 あなたへ
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「このまま年をとるのはイヤ」
「未病の不安を解消したい」
「見た目も中身も若々しくいたい」
そんな想いのある方にこそ、試してほしいエクササイズです。
🌱 不調は、体が送る優しいSOS。
まだ間に合います。
「年だから」と諦める前に、脳と神経から未来を変えましょう。
📍 未病予防 脳神経セルフエクササイズ®講座
🧘♀️ 全国オンラインで受講可能
💌 DM・お問い合わせもお気軽にどうぞ！
【TUMIKAのバランスチエックシート】お持ちの方限定！ご自身の脳神経のバランスが手に取るようにわかる！慢性痛などの根本原因、解決策が分かる
¥1,000/30分
女性 30代
今回はリピートでしたが
また新しい事が分かり
自分の弱いところを教えてくださり克服できる日常動作も教えてくださり
ありがとうございます
こんにちは。再度、嬉しいコメント頂き有難う御座います。まだまだお伝えしたい事がいっぱい有りますが、先ずは目先の出来る事から、ルーティンとして一歩、一歩楽しく進めてください。焦らず、力まず、頑張らずにです。必ず上書き保存です。チャーミングが更にバージョンアップするはずです。
女性 30代
目からウロコなお話しが聞けて
今までどんな事をやっても結果が出なかった方や
初めて顔ヨガをやってみようと思った方にとてもオススメな講座です
嬉しいコメント頂き有難う御座います。
日本ではまだまだ目先だけを改善する方向にあります。ヨーロッパやアメリカ、ドイツなどでは、プロのアスリート、セレブ達がニューロから取り組んでいます。土台からですねーコメント頂き励みになります。有難う御座いました。
女性 30代
明るく元気な先生で、緊張せずにお話し聞くことが出来ました。脳神経の講座なので、覚える事は一度では無理ですが、とてもわかりやすく理解しやすい内容でした。脳と神経と筋肉の関係が興味深かったです。
ありがとうございました。
コメント頂いてたのに全く気付かず申し訳です。返信遅くなりました。新たな挑戦に向かって、前向きに色々試行錯誤なされてる姿勢に、私が力得ました【笑】此のスキルが、此れからの仕事にお役に立てられたら幸いです。
女性 60代
普段、なにげなくやっている顔のマッサージも、仕組みを知ることでより効果的になるとわかりました。
先生の他の講座も受けてみたいです。
ありがとうございました。
此の度は、ストアカ沢山有る講座から受講して頂き有難うございました。
お悩み解決の一つになられましたでしょうか？
何気無い毎日の行動で、お顔変える事が出来ますよ。毎日行ってルーティンにして見て下さいね。
今日は、有難う御座いました。
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女性 30代
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また新しい事が分かり
自分の弱いところを教えてくださり克服できる日常動作も教えてくださり
ありがとうございます
こんにちは。再度、嬉しいコメント頂き有難う御座います。まだまだお伝えしたい事がいっぱい有りますが、先ずは目先の出来る事から、ルーティンとして一歩、一歩楽しく進めてください。焦らず、力まず、頑張らずにです。必ず上書き保存です。チャーミングが更にバージョンアップするはずです。
女性 30代
目からウロコなお話しが聞けて
今までどんな事をやっても結果が出なかった方や
初めて顔ヨガをやってみようと思った方にとてもオススメな講座です
嬉しいコメント頂き有難う御座います。
日本ではまだまだ目先だけを改善する方向にあります。ヨーロッパやアメリカ、ドイツなどでは、プロのアスリート、セレブ達がニューロから取り組んでいます。土台からですねーコメント頂き励みになります。有難う御座いました。
女性 30代
明るく元気な先生で、緊張せずにお話し聞くことが出来ました。脳神経の講座なので、覚える事は一度では無理ですが、とてもわかりやすく理解しやすい内容でした。脳と神経と筋肉の関係が興味深かったです。
ありがとうございました。
コメント頂いてたのに全く気付かず申し訳です。返信遅くなりました。新たな挑戦に向かって、前向きに色々試行錯誤なされてる姿勢に、私が力得ました【笑】此のスキルが、此れからの仕事にお役に立てられたら幸いです。
女性 60代
普段、なにげなくやっている顔のマッサージも、仕組みを知ることでより効果的になるとわかりました。
先生の他の講座も受けてみたいです。
ありがとうございました。
此の度は、ストアカ沢山有る講座から受講して頂き有難うございました。
お悩み解決の一つになられましたでしょうか？
何気無い毎日の行動で、お顔変える事が出来ますよ。毎日行ってルーティンにして見て下さいね。
今日は、有難う御座いました。
ココロとカラダの「脳神経インストラクター」
