＼ 詩吟歴20年！呼吸がママの土台を制す／
“ゆるしめ呼吸”と骨盤ケアで整える、がんばるママのためのヨガ
詩吟準師範として20年以上、「声」と「呼吸」を磨いてきた私が、
産後ママの心と体にそっと寄り添うヨガをお届けしています。
実は私自身、第一子の出産後に不眠と産後うつに悩まされました。
思うように泣きやまない赤ちゃん、夫とのすれ違い、ゆるんだ体…
“ママなのに子育ていっこも向いてない”と、責めてしまう日々。
そんなときに出会ったのが「ママのためのヨガ」でした。
「みんな一緒やき、何でも相談しいや」
そう言ってもらえて、孤独から解放されました。
深く呼吸して、ゆるめて、安心できる時間。
ただ“自分”に戻れる時間が、心と体の回復のきっかけに。
その経験から「今度は、私が届ける番だ」と思い立ち、
ヨガインストラクターとして活動をスタート。
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