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管理栄養士ロースイーツチョコレートインストラクター

津久井 里佳

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プロフィール

津久井 里佳(つくい りか)
管理栄養士/ロースイーツ・ローチョコレート講師

からだとこころにやさしいスイーツで、毎日をちょっと特別に。
管理栄養士としての知識を活かし、砂糖・小麦粉・卵を使わないグルテンフリーのスイーツをお届けしています。
初心者の方でも安心して楽しめる、丁寧で実践的なレッスンが好評です。
オンラインで全国どこからでも受講可能。心と身体が喜ぶスイーツ作り、ぜひご一緒しましょう。
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🪽𓂃 𓈒𓏸随時「オンラインローチョコレートレッスン」を受付中です 𓌉◯𓇋
自分だけのオリジナルローチョコレートを作ってみませんか?
🪽𓂃 𓈒𓏸初心者の方でも安心して参加できますので、お気軽にお問合せください😌
🪽𓂃 𓈒𓏸単発レッスンやインストラクターコースございます
※ナッツアレルギーの方、5歳未満のお子様は摂取しないでください
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こんなことを教えています

ロースイーツでもっと美しく❤️もっと健康に🌿

🍫ローチョコレート講座では、未加熱のカカオを使い、健康的で美味しいチョコレート作りを学びます。

🍰 ロースイーツ講座のご案内

からだにやさしく、見た目も美しい“ロースイーツ”を、
管理栄養士の視点からていねいにお伝えするオンライン講座です。
乳製品・卵・小麦粉・白砂糖 不使用。素材そのもののチカラを活かし、
美味しくて罪悪感のないスイーツをつくります。

目的やライフスタイルに合わせて選べる2つのコースをご用意しています。



🌿 単発レッスン(5,500円〜)

まずは気軽にロースイーツの魅力を体験したい方へ。
人気のスイーツ(ローケーキ、アイスクリーム、ロークッキーなど)を
毎回テーマ別で楽しく作ります。
初めての方やお菓子作りが苦手な方にもおすすめです。



📚 インストラクターコース(138,000円)
全8回
ロースイーツを基礎からしっかり学び、
ご自身でレシピアレンジやレッスン開催ができるようになる本格的なコースです。
栄養学・レシピ理論・魅せ方・発信方法まで、
管理栄養士ならではの視点でサポートします。
修了後は認定証を発行いたします。



全国どこからでも参加OK。
こころと身体がよろこぶロースイーツ、一緒に楽しみましょう𖠿

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講座

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レビュー

講座心と身体喜ぶローチョコレート単発レッスン⭐︎お楽しみ会
この講座は「ローチョコレートを楽しめてもっと知りたいと思わせてくれる講座」でした

女性 40代

ローチョコレートはまだ知識が弱く、チョコレートは好きでも最近健康の事も意識し始め、ローチョコレートが体にいいということを知ったのでうけてみたくレッスンを申し込みました。ローチョコレートについていろいろと教えていただき、味もとてもおいしかったです。今回レッスンをうけたことでローチョコレートを何度も作りたいと思うようになりました。きっかけを作ってくださいありがとうございます。
ロースイーツもあるとのことで講座が開設しましたらうけたいと思います。

先生からのコメント

ご受講ありがとうございました𓂃𓈒𓏸
ローチョコレートの世界に興味を持っていただけたこと、とても嬉しいです🫶
「何度も作りたい」と感じていただけたなんて、講師として何よりの喜びです…✨

健康を意識しながらも、しっかり美味しさを楽しめるのがローチョコの魅力ですよね🍫
これからの暮らしの中でも、ぜひ気軽に取り入れてみてください𖦞

ロースイーツの講座も準備中ですので、またお会いできるのを心から楽しみにしています𖠿

講座心と身体喜ぶローチョコレート単発レッスン⭐︎お楽しみ会
この講座は「ローチョコレートを楽しめてもっと知りたいと思わせてくれる講座」でした

女性 40代

ローチョコレートはまだ知識が弱く、チョコレートは好きでも最近健康の事も意識し始め、ローチョコレートが体にいいということを知ったのでうけてみたくレッスンを申し込みました。ローチョコレートについていろいろと教えていただき、味もとてもおいしかったです。今回レッスンをうけたことでローチョコレートを何度も作りたいと思うようになりました。きっかけを作ってくださいありがとうございます。
ロースイーツもあるとのことで講座が開設しましたらうけたいと思います。

先生からのコメント

ご受講ありがとうございました𓂃𓈒𓏸
ローチョコレートの世界に興味を持っていただけたこと、とても嬉しいです🫶
「何度も作りたい」と感じていただけたなんて、講師として何よりの喜びです…✨

健康を意識しながらも、しっかり美味しさを楽しめるのがローチョコの魅力ですよね🍫
これからの暮らしの中でも、ぜひ気軽に取り入れてみてください𖦞

ロースイーツの講座も準備中ですので、またお会いできるのを心から楽しみにしています𖠿

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