はじめまして！
愉快な健康美管理栄養士の山本ななみです。
30代以降になると、
🗣️食事には気をつけているのに調子が上がらない
🗣️疲れが抜けない、むくみやすい、肌の変化を感じる
そんな声が増えてきます！
それは年齢のせいではなく、
体の整え方が今の状態に合っていないだけのことがほとんどです💡
私は管理栄養士としての栄養学、
美肌プランナーとしてのお肌の基礎知識、
パーソナルトレーナーとしての身体の知識をもとに、
不調を我慢せず、老化を加速させないための
「頑張らなくても続く整え方」をお伝えしています！
・流行りに左右されない
・極端な方法は使わない
・仕事や家庭がある生活前提
「ちゃんとやっているのに結果が出ない」
そんな方が、原因を理解し、無理なく変われる内容が中心です☺️
健康も美容も、少し愉快に、でも本質的に一緒に整えていきましょう✨
経歴・職歴
・薬学部 医療栄養学科 卒業
・管理栄養士として栄養指導・食生活改善に従事
・パーソナルトレーナーとして運動指導・身体づくりをサポート
・美肌プランナーとして肌状態・生活習慣・栄養の観点から美容サポートを実施
・食事 × 身体の両面からのアプローチを強みとする
・30代以降の女性を中心に、不調改善・体調管理・美容サポートを実施
・慢性的な疲労、むくみ、冷え、肌荒れなどの相談に対応
・栄養カウンセリング、パーソナルトレーニング、講座・セミナーを実施
⇨延べサポート人数：100名以上（※個別指導・講座参加者含む）
保有資格・免許
管理栄養士
美肌プランナー
サプリメント管理士
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