【健康な体づくり】
・腸活＋糖質ケアダイエット（食事管理）
・疲労解消マネジメント
・相撲式健康ダイエット「四股トレ」
・相撲理論で学ぶ体を痛めない歩き方
【氣と波動のワーク】
・氣と波動の願望達成ワーク
・氣と波動で心を整えるワーク
・光と音のヒーリングワーク
・日常で使える波動実感ワーク
男性 60代
朝、７時～ありがとうございました。
今、１１時前ですが、何かすっきりした気分です。
特に、膝や腰に痛みを慢性的に持っていらっしゃる私には最適な運動でした。
早朝からの受講、ありがとうございました！。
若干難しい運動だったかと思いますが、腿の裏側（ハムストリングス）と臀筋群（お尻の筋肉）を鍛える効果を実感して頂けましたでしょうか？。
脚の裏側二ヶ所を重点的に鍛え、使い方を習得することで、基礎代謝アップだけではなく特に痛めやすい膝と腰への負担を大幅に軽減することが可能です！。
ぜひ今後ともトレーニングを継続してくださいね。
女性 50代
睡眠前にリラックスできそうかなと思って受講しました。
先生の安心できる語り口と
音叉の心地よい響きに
1日の疲れもどこかへ行っちゃいそうでした。
講義の内容も興味深かったです。
浄化と活性化が肝なんですね。
脳波のお話もまた聞いてみたいと思いました。
ありがとうございました！
男性 60代
朝、７時～ありがとうございました。
今、１１時前ですが、何かすっきりした気分です。
特に、膝や腰に痛みを慢性的に持っていらっしゃる私には最適な運動でした。
早朝からの受講、ありがとうございました！。
若干難しい運動だったかと思いますが、腿の裏側（ハムストリングス）と臀筋群（お尻の筋肉）を鍛える効果を実感して頂けましたでしょうか？。
脚の裏側二ヶ所を重点的に鍛え、使い方を習得することで、基礎代謝アップだけではなく特に痛めやすい膝と腰への負担を大幅に軽減することが可能です！。
ぜひ今後ともトレーニングを継続してくださいね。
女性 50代
睡眠前にリラックスできそうかなと思って受講しました。
先生の安心できる語り口と
音叉の心地よい響きに
1日の疲れもどこかへ行っちゃいそうでした。
講義の内容も興味深かったです。
浄化と活性化が肝なんですね。
脳波のお話もまた聞いてみたいと思いました。
ありがとうございました！
無理なく程よく頑張るダイエットコーチ
