田中 なつみのプロフィール写真

薬膳おやつ研究家

田中 なつみ

本人確認済み
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教えた人数 9 教えた回数 4

プロフィール

はじめまして。薬膳養生カウンセラーの 田中奈津美 です。
元菓子店を経営していましたが、子どもの発達サポートをきっかけに
「食の力」に改めて向き合い薬膳の世界にたどり着きました。
「日々の食事やおやつで、体も心も整えられる」
そんな薬膳の知恵に出会ってからは、家族の健康はもちろん、
私自身の体調も変化を実感しています。
現在は、お菓子作りの経験と薬膳の知識を組み合わせ、
“体にやさしくて、食べてほっとできるおやつ”をお伝えしています。

こんな方におすすめです
・薬膳に興味はあるけど難しそう…と思っている方
・健康的で罪悪感のないおやつを作りたい方
・美容や体調管理に役立つ食の知恵を学びたい方
薬膳は、特別な人だけのものではなく、
誰でも日常に取り入れられる暮らしの知恵です。
「食べておいしい、体にもうれしい」薬膳おやつの世界を、
ぜひ一緒に楽しみましょう。

🍪 最近は、娘と一緒に薬膳クッキーを試作したり、カフェ巡りをするのが楽しみです。
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こんなことを教えています

心と体を整える薬膳おやつ

季節に合わせて、からだをいたわる薬膳おやつを一緒に手作りしています。
「薬膳って難しそう…」という方でも大丈夫。身近な食材で作れるレシピと、日々の食卓に取り入れやすいコツをお伝えします。
ご家族や自分のために楽しみたい方はもちろん、ゆくゆくは販売や小さなお教室を開きたい方にも役立つアイデアが学べます。
暮らしにも仕事にも活かせる薬膳の知恵を、楽しく身につけてみませんか。

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講座

写真

レビュー

講座混ぜるだけで簡単!体よろこぶキャロットケーキを作ろう
この講座は「簡単にプロ級の美味しいケーキが作れる講座」でした

その他 30代

大好きなキャロットケーキが自宅で作れるようになったらうれしいなと思って参加しました!
大切なポイントを教えてもらえるので
あっと言う間にふわふわキャロットケーキができました! 楽しかったです!

先生からのコメント

先ほどはありがとうございました!
久しぶりとは思えないくらいスムーズな作業でした^^
是非復習してご自分の好みにアレンジしてみてくださいね
今後のレッスンのアイデアも参考にさせていただきます^^
又のご参加お待ちしています!

講座混ぜるだけで簡単!体よろこぶキャロットケーキを作ろう
この講座は「楽しくお菓子作りが苦手な私でもできる講座」でした

女性 30代

お菓子作りは経験がなかったのですが、工程も簡単で説明もわかりやすくみんなのペースに合わせてくれてとっても楽しく美味しくできました🥰
薬膳の効能も知れて、また次の講座も楽しみにしてます!

先生からのコメント

講座に参加いただきありがとうございました^^
材料がアレンジできるところが手作りのいいところですよね!
みんなでわいわい楽しかったです!次回もお待ちしています。

講座混ぜるだけで簡単!体よろこぶキャロットケーキを作ろう
この講座は「楽しく簡単にキャロットケーキが作れる講座」でした

女性 40代

下準備の段階で質問がありましたが、メールで確認するとすぐにお返事いただけて当日は安心して受講することができました!
工程が簡単なのに、とても美味しいキャロットケーキができてうれしいです。
アットホームな雰囲気で分からないところも全部聞けました。先生もそれぞれの方の進み具合をしっかり確認しながら進めてくれていたので、スムーズに作業できました。
また作りたいと思います!

先生からのコメント

講座に参加いただきありがとうございました^^
画面が見えなくなりましたが、しっかりお伝え出来てよかったです!
是非また作ってみてくださいね。
次回もお待ちしています^^

講座混ぜるだけで簡単!体よろこぶキャロットケーキを作ろう
この講座は「初心者でも簡単に罪悪感ない美味しいマフィン作れました!」でした

女性 30代

子供がまだ小さいので、アーモンドとくるみなしでの作り方を教えて頂きながら、作りました!
下準備をしていれば、後は混ぜるだけ⭐︎下準備も難しいものはなく、簡単にふわふわしっとりマフィン作れました!子供も早速食べて美味しいと喜んでいました!冷めてから食べると、さらに甘味を感じ美味しさアップした気がしました!優しく教えて頂き、みなさんと話しながら作れたのも楽しかったです!

先生からのコメント

講座に参加いただきありがとうございました^^お子さんとの参加嬉しかったです!
短時間で出来るので隙間時間でも出来るので、又作ってみてくださいね。
また、次回お会いできるのを楽しみにしております!

講座混ぜるだけで簡単!体よろこぶキャロットケーキを作ろう
この講座は「簡単にプロ級の美味しいケーキが作れる講座」でした

その他 30代

大好きなキャロットケーキが自宅で作れるようになったらうれしいなと思って参加しました!
大切なポイントを教えてもらえるので
あっと言う間にふわふわキャロットケーキができました! 楽しかったです!

先生からのコメント

先ほどはありがとうございました!
久しぶりとは思えないくらいスムーズな作業でした^^
是非復習してご自分の好みにアレンジしてみてくださいね
今後のレッスンのアイデアも参考にさせていただきます^^
又のご参加お待ちしています!

講座混ぜるだけで簡単!体よろこぶキャロットケーキを作ろう
この講座は「楽しくお菓子作りが苦手な私でもできる講座」でした

女性 30代

お菓子作りは経験がなかったのですが、工程も簡単で説明もわかりやすくみんなのペースに合わせてくれてとっても楽しく美味しくできました🥰
薬膳の効能も知れて、また次の講座も楽しみにしてます!

先生からのコメント

講座に参加いただきありがとうございました^^
材料がアレンジできるところが手作りのいいところですよね!
みんなでわいわい楽しかったです!次回もお待ちしています。

講座混ぜるだけで簡単!体よろこぶキャロットケーキを作ろう
この講座は「楽しく簡単にキャロットケーキが作れる講座」でした

女性 40代

下準備の段階で質問がありましたが、メールで確認するとすぐにお返事いただけて当日は安心して受講することができました!
工程が簡単なのに、とても美味しいキャロットケーキができてうれしいです。
アットホームな雰囲気で分からないところも全部聞けました。先生もそれぞれの方の進み具合をしっかり確認しながら進めてくれていたので、スムーズに作業できました。
また作りたいと思います!

先生からのコメント

講座に参加いただきありがとうございました^^
画面が見えなくなりましたが、しっかりお伝え出来てよかったです!
是非また作ってみてくださいね。
次回もお待ちしています^^

講座混ぜるだけで簡単!体よろこぶキャロットケーキを作ろう
この講座は「初心者でも簡単に罪悪感ない美味しいマフィン作れました!」でした

女性 30代

子供がまだ小さいので、アーモンドとくるみなしでの作り方を教えて頂きながら、作りました!
下準備をしていれば、後は混ぜるだけ⭐︎下準備も難しいものはなく、簡単にふわふわしっとりマフィン作れました!子供も早速食べて美味しいと喜んでいました!冷めてから食べると、さらに甘味を感じ美味しさアップした気がしました!優しく教えて頂き、みなさんと話しながら作れたのも楽しかったです!

先生からのコメント

講座に参加いただきありがとうございました^^お子さんとの参加嬉しかったです!
短時間で出来るので隙間時間でも出来るので、又作ってみてくださいね。
また、次回お会いできるのを楽しみにしております!

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