親子で一緒に作ろう!米粉のさつまいも蒸しパン

オンライン

砂糖なし・油分控えめ・難しい工程なし・子供の出来たを育もう!おやつで体の土台作り 

こんなことを学びます

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最新メニューとレッスン日程
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米粉さつまいも蒸しパン
(難易度★★★☆☆/牛乳・卵使用)

米粉のさつまいも蒸しパン

10:00~11:30
13:00~14:30


\親子で一緒に薬膳おやつ作り!手軽に作れるさつまいも蒸しパンレッスン/

市販のスナック菓子やチョコレートなどをあげることに罪悪感はありませんか?
砂糖たっぷり油分たっぷりのお菓子は体の負担になり、子供の体調や癇癪にも影響してきます。もちろん大人の体調にも影響します
分かっちゃいるけど、子どもと一緒に手作りおやつはなかなかハードルが高いですよね
手作りおやつは家族に食べさせてあげたくても、
そんな時間、忙しいママにはないですよね・・・

でも!混ぜるだけの蒸しパンなら、叶います♡
ちょっとした隙間時間だけで作ることができる蒸しパン!
30分あれば、美味しいが作れてしまいます!
忙しいママにこそ、受けて欲しいレッスンです


\未就学児から参加できる!子供が主役のレッスン/

・生地を混ぜるのを楽しめます
・自分でもおやつが作れるんだ!という自信が生まれます
・おやつ作りを通して、自然と食に興味を持つようになり、食育につながります
・一生懸命作った焼き立ての蒸しパンの味は、格別!思い出に残る蒸しパン作りが楽しめます

お子様の年齢や性格によって、できることに違いはありますが、
実際に混ぜて、感じてもらうことに意味があると思っています
大人は手伝いたい気持ちを、ちょっとだけ我慢
ちょっとこぼれたって大丈夫!
自分でも蒸しパンが作れるんだ!という感動を大切にするレッスンです。

\初心者でも安心!レッスン動画付き!/

簡単なレシピなので、
ママ、パパがパン作り初心者でも問題ありません!
材料購入リンクを送付するので事前に材料準備をお願いします
(出来上がりに差が出るので米粉だけは同じものをご準備ください)

また、レッスン終了後、その日のレッスン動画を共有いたします。
当日お子様に気を取られて、手順が分からなくなった・・・!というときも安心!
復習にお役立てください!

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  ご予約〜受講について
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【ご予約】

初めてご参加の場合は、予約画面にて
・参加されるお子様のご人数
・ご年齢
をご記入して頂けますよう、お願いいたします。


【予約完了後〜レッスン当日まで】

予約完了後詳細のご案内を致します。

材料のご連絡:レッスン1週間まで
レシピ・参加URL:レッスン前日

レッスン当日までに材料を揃えて頂きますよう、お願いいたします。
また、ご不明点などがありましたら、お気軽にメッセージにてご質問ください。


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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥3,000

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

オンライン受講料に含まれるもの
・大人1名+お子様(2名まで)のレッスン料
 ※未就学児〜小学生までのお子様が対象です。
 ※お子様のみの受講はできません。(火傷の危険があるため)
 ※大人の方のみの受講は可能です。
・レシピデータ
・レッスン動画

●ご自身でご用意いただきたいもの
・オンライン受講(zoom)に必要な端末(スマートフォン、パソコン、タブレット等)とwifi環境
・材料
・調理器具、道具

この講座の先生

薬膳おやつ研究家

はじめまして。薬膳養生カウンセラーの 田中奈津美 です。
元菓子店を経営していましたが、子どもの発達サポートをきっかけに
「食の力」に改めて向き合い薬膳の世界にたどり着きました。
「日々の食事やおやつで、体も心も整えられる」
そんな薬膳の知恵に出会ってからは、家族の健康はもちろん、
私自身の体調も変化を実感しています。
現在は、お菓子作りの経験と薬膳の知識を組み合わせ、
“体にやさしくて、食べてほっとできるおやつ”をお伝えしています。

こんな方におすすめです
・薬膳に興味はあるけど難しそう…と思っている方
・健康的...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分程度

<当日のレッスンの流れ>
 ①自己紹介(3分)
 ②材料確認(3分)
 ③生地作り(15分)
 ④蒸す(15分)
 ⑤試食(20分)


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こんな方を対象としています

・おやつ作りにチャレンジしてみたい!
・忙しいけれど、家族に手作りのおやつを食べさせてあげたい!
・子供がいるから、対面のお菓子教室には通いにくい…
・おうち時間を楽しみたい!
・子供との時間を楽しみたい!
・子供に食に興味を持ってほしい

そんなママ、パパにぴったり!
親子ペアでも楽しみやすい、短時間でできる薬膳おやつのレッスンです!
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受講する際は以下をお読み下さい

エプロンもしくは少し汚れてもいい服装でご参加ください
さつまいもを切る作業がありますのでお子様の年齢によっては親御さんが切ってください
お子様が切る場合はくれぐれもお気をつけください
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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