山田 鷹

こんなことを教えています

東京・吉祥寺｜アドラー心理学の講座｜らいキチカフェ

アドラー心理学をはじめとする様々な知恵をヒントに、自分自身についての理解や、コミュニケーションについて学べる講座を開催しています。

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「強い」ってなんなんでしょう。

「自分の意見が正解なんだ！」と、いつも正しいという「強さ」があります。

でも、「いつも正しい」だけだと、あなたも、あなたが関わる人たちも、だんだん息苦しくなってきませんか？


一方で、

「あなたはどうなの？」「私はいいのよ・・・」と、

自分よりも誰かを真っ先に大切にし続けることで、居場所や役割を手に入れるような「強さ」もあります。


でも、「いつも誰かを優先」だけ・・だと、あなたも、あなたが関わる人たちも、どこか寂しくなってきませんか？

だんだんと、あなたは窮屈に、相手は傲慢になってきませんか？

本当はなにがしたいのか、わからなくなってきませんか？


行動ではぶつかり合っているように見えることはあっても、

「お互いが、関わっているみんなが、少しでもよくなるためにはどうしたらいいんだろうか？」

という同じ目標に向かって、同じ方向にむかって進んでいける人。

ひとり一人意見が違うのは当然だし、相手も自分と同じように意見を持っている、ということを忘れず、対話から始められる人。


でもやっぱり、時には余裕がなかったりして、いつでもどこでもそんな風に対応することは難しいから、間違ってしまうこともたくさんある。


だから、自分に足りなかったところや、自分が間違っていたことに気づいた時、

いつの間にか自分を正当化し、相手を不当に非難していたことに気づいた時、

それをいったんやめて、自分にいまできる、必要だと思う行動を、再び選択することができる人。

まずは、再選択しようと考えられる人。


そんな風に生きていける人が、いまの僕が目指したい、“しなやかに強い” 生き方をしている人です。


こんな生き方をするためには、今まではどうしても受け容れられなかった自分を、「それも自分のひとつなんだ」と許していったり、

「今はこういう状態なんだよね。じゃあ、今からどうしよっか？」と、いまの自分の状態に気づき、少しずつ受け容れ続けていくことで、「自分」の枠を拡げていくこともたくさん必要になるんだと思います。

それは「自分を変えていく」ということなんだと思います。

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僕たちは “やさしい世界” をつくりたい。

これが、一緒に活動をしている妻と話し合ってたどり着いた、現時点での僕たちの答えです。

“やさしい世界” 、それは、他人や自分と非建設的に争うような、競合的な世界ではなく、
ちがいを想像し、ちがっていることを大切にできるような、協力的な世界です。

生きていくためには、強さが必要な時もあります。
正しさが必要な時もあります。
オモシロさや、かっこよさが必要な時も。

でも、強さや正しさだけでは競合的になりやすいから、やさしさも一緒に育てることが大切です。

そのためには、知識や体験をとおしていろんなモノの見方があることを知り、
想像力を高めること、共感するチカラを高めることが大切です。

強さや正しさと、やさしさが一緒になったら、
しなやかな強さが身につきます。

そして、しなやかに強い自分でいると、
やさしくすることができます。

他人にも、自分にも。

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ひとり一人の “しなやかに強い” 人生に繋がること、また、“やさしい世界” へと繋がっていくことを願って、僕たちは日々、活動しています。

小さな活動ではありますが、ピンときた方とお会いできること、とても楽しみにしています。