持木 ひろ

女性 50代

仕事でPCやスマホを使うので集中すると目を酷使してしまい、一日が終わる頃にはとても疲れていました。もっと目を大事にしたい、そう思い講座を受講しました。
講座では先生のお話しがとても分かりやすく、また身体と目が繋がっていることもとても興味深かったです。ワーク後には、目の見え方が変わりました。
日常で実践できる内容を教えていただけたのも嬉しかったです。一生目を大事にしたい方にはオススメの講座です！

その他 50代

目は悪くなったら回復は難しい、老眼は年齢的なものと思っていたので、体の使い方などで回復できると知れてとても良かったです。

わかりやすく、講座中のワークも変化を感じられて、体から視力の回復をしてみたいと思いました。

女性 40代

目は唯一むき出しになっている臓器。
この講座で、今まで目を酷使するような生活を送っていることに反省しつつ、簡単なワークも教えて下さったので、目に対し優しい環境を作ってあげることの大事さを学びました。
専門用語が飛び交う難しさはありましたが、先生の知識の深さが感じられる講座でした。

女性 20代

ただ目の構造を勉強するだけが、最善の目の使い方を知るのではないことがわかりました。

私は「頑張って目を使うほどいい」と勘違いしていて、日々目も心もしっかり張って生活していることが逆効果で、寝てもどんなリラックス効果のある道具を使っても「心気楽に生活する」ことが叶わず、目もそれ以外も、‘‘頑張っているのに不健康‘‘でした。

しかし目の使い方には、真っ先に心が関係している真実にも気づかされ、ワーク内で教わった目の使い方だけで、かなり緊張も和らぎ、それに比例して健康にも段々となれてゆきます。

「ストレス社会も癒す根本の気持ちの管理」、「健康の向上」、「人体についての善い情報を知ることが好き」。SNS等インターネットに身体が支配されてしまうこの時代に合ったお話でもあると思います。

勿論、効果として私の身体も軽くなりました。
ありがとうございました。