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”体型や健康に悩む”あなたに寄り添うコーチ

たくろう フィットネス

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プロフィール

🌟体が変われば、人生は変わる🌟
私は、この言葉を自ら証明しました。
◆20代:アトピーに悩み、体質改善に成功。
◆30代:結婚後の不規則な生活で体重は104kgに。健康診断の警告を受け、78kgへの減量を達成
体の変化とともに自信がつき、毎日が前向きに。2025年ベストボディジャパン出場へと私を導きました。
【2024年 一般財団法人日本ウェルネス協会認定 トータルウェルネスアドバイザーに認定】
栄養・運動・休養の専門知識を学び、心と体の両面から健康をサポートするプロとして活動をスタート
🌟こんな方におすすめです
健康診断で注意を受けた方。ぽっこりお腹や運動不足が気になる方。産後体型に悩むママさんや、体力アップしたい30代以降の方。

✨期待できる変化
疲れにくい体に変わり、趣味や仕事をより楽しめるように。お腹周りが引き締まり、姿勢が改善。若々しい自分に。健康的な食生活を家族にも広げ、みんなで健やかな毎日を。一生使える知識が身につき、もうダイエットに迷わない。

健康は小さな習慣の積み重ねです。私自身が実践してきたプログラムで、あなたの健康づくりを全力でサポートします。
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こんなことを教えています

健康の土台づくりをサポートします!

\健康的な体型を手に入れて、人生をもっと楽しもう!/
✨ 「体型が変われば人生が変わる」
健康に近道や裏技はありません。ご自身の睡眠・食事・運動についての見直しを行い、よりよい人生を手に入れましょう。

【私の講座を受けることで得られる特典】
1️⃣疲れにくい体で快適な毎日
体力がつき、日常生活が楽になります。階段の上り下りや通勤も軽やかに。

2️⃣ぽっこりを引き締めて自信を持てる体型へ
筋力アップで代謝が上がり、引き締まった健康的な体を手に入れられます。

3️⃣健康診断の結果改善で将来への安心感
運動と正しい食事習慣にすることで、体の中から健康を大事にし、生活習慣病を予防できます。

健康で快適な毎日を一緒に手に入れましょう!

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講座

レビュー

講座アトピー体質改善講座〜健康な肌を目指す実践アドバイス〜
この講座は「日常生活から始めるアトピー対策講座」でした

女性 30代

先生がとても丁寧に説明してくださり、痒みや薬、食生活について深く理解することができました。質問にも親身に答えていただき、一緒にできる対策を見つけることができました。先生のアドバイスはどれも実践的で、今後に大いに役立つと感じました。この講座を受けて本当に良かったと思います。

講座アトピー体質改善講座〜健康な肌を目指す実践アドバイス〜
この講座は「アトピーの事を一人で悩まず一緒に解決法を考えてくれる講座」でした

女性 30代

先生も実際にアトピーですごく悩まれて克服されてきたという事で、お話の内容もとても説得力がありました。私は昔からアトピーで悩んでいて、皮膚科に行っては薬をもらうのが日課になっていました。しかし、薬で完治するわけではなかったので、もう何をしてもダメなんだと諦めかけていましたが、先生の講座に出会いお話を聞いて、希望の光が見えてきました。教えていただいた事を参考に体質改善をしていきたいと思います!お話を聞いて共感して下さる姿勢もとても嬉しく思いました。本当にありがとうございました!

講座アトピー体質改善講座〜健康な肌を目指す実践アドバイス〜
この講座は「アトピー体質改善講座〜健康な肌を目指す実践アドバイス〜」でした

女性 40代

とても明るい先生で、以前アトピーに苦しんでいたとは思えないほど肌も綺麗でびっくりしました!
アトピーに良いこと、良くない事を色々知ることができたし、
実際に先生が体験されていることだったので、自分もできるかもしれない!!という思いになりました。
ありがとうございました!

講座アトピー体質改善講座〜健康な肌を目指す実践アドバイス〜
この講座は「アトピー体質改善講座〜健康な肌を目指す実践アドバイス〜」でした

女性 60代

アトピーの克服をどのようにされたかを、実体験を踏まえながら、資料を使って説明頂き、とてもわかりやすかったので、是非息子にも生活習慣の改善について共有して行きたいと思いました。先生のご説明がとても丁寧で、信頼感の持てる話し方が印象的でした。

講座アトピー体質改善講座〜健康な肌を目指す実践アドバイス〜
この講座は「日常生活から始めるアトピー対策講座」でした

女性 30代

先生がとても丁寧に説明してくださり、痒みや薬、食生活について深く理解することができました。質問にも親身に答えていただき、一緒にできる対策を見つけることができました。先生のアドバイスはどれも実践的で、今後に大いに役立つと感じました。この講座を受けて本当に良かったと思います。

講座アトピー体質改善講座〜健康な肌を目指す実践アドバイス〜
この講座は「アトピーの事を一人で悩まず一緒に解決法を考えてくれる講座」でした

女性 30代

先生も実際にアトピーですごく悩まれて克服されてきたという事で、お話の内容もとても説得力がありました。私は昔からアトピーで悩んでいて、皮膚科に行っては薬をもらうのが日課になっていました。しかし、薬で完治するわけではなかったので、もう何をしてもダメなんだと諦めかけていましたが、先生の講座に出会いお話を聞いて、希望の光が見えてきました。教えていただいた事を参考に体質改善をしていきたいと思います!お話を聞いて共感して下さる姿勢もとても嬉しく思いました。本当にありがとうございました!

講座アトピー体質改善講座〜健康な肌を目指す実践アドバイス〜
この講座は「アトピー体質改善講座〜健康な肌を目指す実践アドバイス〜」でした

女性 40代

とても明るい先生で、以前アトピーに苦しんでいたとは思えないほど肌も綺麗でびっくりしました!
アトピーに良いこと、良くない事を色々知ることができたし、
実際に先生が体験されていることだったので、自分もできるかもしれない!!という思いになりました。
ありがとうございました!

講座アトピー体質改善講座〜健康な肌を目指す実践アドバイス〜
この講座は「アトピー体質改善講座〜健康な肌を目指す実践アドバイス〜」でした

女性 60代

アトピーの克服をどのようにされたかを、実体験を踏まえながら、資料を使って説明頂き、とてもわかりやすかったので、是非息子にも生活習慣の改善について共有して行きたいと思いました。先生のご説明がとても丁寧で、信頼感の持てる話し方が印象的でした。

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