K Shihozoness

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講座

プロフィール

🇨🇦カナダ生活を経て、現在は湘南在住。
北海道生まれ。

美しさも、強さも、しなやかさも。
心・身体・現実をひとつとして整え、
自分の人生を自分で選ぶ女性の在り方を大切にしています。

これまで、環境や周囲に合わせる生き方から、
心と身体の感覚を軸にした選択へとシフトしてきました。

私のワークショップでは、
ビジョンボードを通して思考を整理しながら、
日常のセルフケアやウェルネスの視点も交え、
無理なく行動につなげていきます。

「こうなりたい自分」を作るのではなく、
今の自分を丁寧に扱いながら、
これから何を信じて生きていくのかを見つめる時間です。

静かに人生を整えたい方、
自分を大切にする生き方を始めたい方と
お会いできたら嬉しいです。

経歴・職歴

北海道で育ち、高校時代をカナダで過ごす。
多様な価値観の中で、
「正解より、自分で選ぶこと」を自然に身につける。

帰国後、看護大学で身体を学ぶ中で、
症状だけを追う医療に違和感を覚え、中退。

その後、分子栄養学をはじめとした
根本から整えるウェルネスを学び、
心と身体、思考と行動は切り離せないと実感。

現在は、Mindset × Action × Wellness を軸に、
自分を大切にする生き方を育てる
ワークショップやコミュニティを主宰。

こんなことを教えています

自分軸を育てるライフデザイン講座

🧠 Mindset / Life design
• 自分の本音と、思い込みを整理する方法
• 他人軸から自分軸に戻る思考の整え方
• ビジョンを言語化・可視化するワーク

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🌿 Wellness / Health & Beauty
• 健康と美を土台から整えるための栄養の考え方
• 無理しないセルフケアと生活リズムの整え方
• 内側からにじむ美しさを育てるウェルネス知識

※医療・治療ではなく「日常に活かす視点」と明記すると安心

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🌍 English (Basic)
• 日常で使える基礎英語・英語的な考え方
• 英語を通して視野を広げるコミュニケーション感覚
• 海外視点から学ぶ「自分の意見を持つ」練習