ヨガ瞑想の叡智をベースに、
日常生活にすぐ取り入れられる「心の整え方」をお伝えしています。
主なテーマは、
・頭の中のモヤモヤを整理するジャーナリング
・自分の本音に気づく書く瞑想
・人に影響されにくくなるチャクラ瞑想
・自分軸を整えるやさしい内観
・心と身体の緊張をゆるめる呼吸法
です。
瞑想が初めての方でも安心して受けられるよう、
やさしく丁寧に進めていきます。
「頑張っているのに、なぜか心が疲れている」
「自分の気持ちを整理したい」
「人に合わせすぎる自分を変えたい」
「これからの方向性を見つけたい」
「自分軸を整えたい」
そんな方に向けた、静かであたたかな時間です。
ヨガ瞑想やチャクラ、ジャーナリングを通して、
日常の中でふっと心が軽くなり、
自分らしい一歩を見つけられるようサポートしています。
少しだけ日常の喧騒から離れて、
ご自身の内側に耳を澄ませる時間を持ってみませんか。
あなたが本来持っている穏やかさや、
内側の力を引き出すきっかけになれば嬉しいです。
瞑想やチャクラ、スピリチュアルなことなど、気軽にご相談ください。インドの深い叡智を使いながら相談に応じます。
¥3,800/30分
女性 50代
とても安らげる空間と、先生の穏やかなお人柄でリラックスして講座を受けることができました。自分では気づかない強みを知り、これからの生活の指針となりました。
このたびは、あたたかいレビューをありがとうございます。
「自分の強みに気づけた」「これからの生活の指針になった」と感じていただけたこと、とても嬉しく拝見しました。
素晴らしい強みをお持ちでいらっしゃるので、毎日の生活の中で活かしてください。
強みは生かせば生かすほどますます輝いていくものです✨💓
またいつでも、心と身体を整えにいらしてください。お会いできる日を楽しみにしています。
女性 20代
自分自身が気付かなかった事がよく分かり、実感すると言う体験が多い講座でした。水木先生から直接正解を教えて貰う訳ではなく、講座を通して腑に落ちる感覚が何度もありました。この金額でこの講座を受けても良いのか！？と最後に感じました。また水木先生の講座を聞いてみたいと思いました！今回はお時間を作っていただきありがとうございました。
先日は対面講座にご参加くださり、本当にありがとうございました。
そして、とても温かなレビューもお寄せいただき、心より感謝申し上げます。
講座の中で “腑に落ちる感覚” を何度も味わっていただけたとのこと、
それはまさにご自身の内側の叡智にそっと触れた瞬間です。
その感性がすでに備わっていらっしゃるからこそ、深い気づきが生まれたのだと思います。
これからも、ご自身のペースでその光がますます磨かれていきますように。
またお会いできますように✨たくさんの良い願いを込めて❤️
女性 50代
想像以上に深い体験となりました。
「わかっているつもり」でいた瞑想やチャクラのことが、実際に体感することでまったく新しい気づきへと変わりました。
今の自分の声を静かに聴く時間を持てたことで、これからどこにフォーカスしていけばよいのかも明確になり、とても貴重な時間でした。
それと、「もっと瞑想やチャクラについて学びたい」と思える、とても素敵な講座でした。
ありがとうございました!!
先日はご受講ありがとうございました🌈
瞑想を通してチャクラのエネルギーを感じ取られたこと、本当に素晴らしいですね。
もともと感性がとても豊かで、海のそばという瞑想的な環境にお住まいなので、
これからさらに深い静けさや、内なる可能性が開かれていくと思います✨
チャクラ瞑想は、続けるほどに“魂”が自然に整っていきます。
ぜひ日々の暮らしの中でも、チャクラの光を感じてみてください🌿
またお会いできる日を楽しみにしています。
女性 50代
今日はありがとうございました。
瞑想とジャーナリングを組み合わせることで、心と頭の両方が整理される体験でした。
瞑想で静けさを感じ、その流れでジャーナリングをすると、自然と本音が出てきて「自分が本当に望んでいること」に気づくことができました。
先生のお人柄もあり、素敵な癒しの時間となりました。
この体験は、これからの私の毎日にきっと役立つと思います。
🌸ご受講いただき、本当にありがとうございます。
瞑想とジャーナリングが自然につながり、ご自身の本音や「本当に望んでいること」に触れられたとのこと、とても嬉しく拝読しました。内側からあらわれた気づきは、これからの日常の中でもやさしく背中を押してくれると思います。
この体験が大きな流れとなって、ご自身の望む未来へと広がっていきますように。
たくさんの感謝を込めて✨
瞑想やチャクラ、スピリチュアルなことなど、気軽にご相談ください。インドの深い叡智を使いながら相談に応じます。
¥3,800/30分
ご希望やお悩みを伺いながら、チャクラを使ったヨガ瞑想をサポートします
¥18,000
女性 50代
とても安らげる空間と、先生の穏やかなお人柄でリラックスして講座を受けることができました。自分では気づかない強みを知り、これからの生活の指針となりました。
このたびは、あたたかいレビューをありがとうございます。
「自分の強みに気づけた」「これからの生活の指針になった」と感じていただけたこと、とても嬉しく拝見しました。
素晴らしい強みをお持ちでいらっしゃるので、毎日の生活の中で活かしてください。
強みは生かせば生かすほどますます輝いていくものです✨💓
またいつでも、心と身体を整えにいらしてください。お会いできる日を楽しみにしています。
女性 20代
自分自身が気付かなかった事がよく分かり、実感すると言う体験が多い講座でした。水木先生から直接正解を教えて貰う訳ではなく、講座を通して腑に落ちる感覚が何度もありました。この金額でこの講座を受けても良いのか！？と最後に感じました。また水木先生の講座を聞いてみたいと思いました！今回はお時間を作っていただきありがとうございました。
先日は対面講座にご参加くださり、本当にありがとうございました。
そして、とても温かなレビューもお寄せいただき、心より感謝申し上げます。
講座の中で “腑に落ちる感覚” を何度も味わっていただけたとのこと、
それはまさにご自身の内側の叡智にそっと触れた瞬間です。
その感性がすでに備わっていらっしゃるからこそ、深い気づきが生まれたのだと思います。
これからも、ご自身のペースでその光がますます磨かれていきますように。
またお会いできますように✨たくさんの良い願いを込めて❤️
女性 50代
想像以上に深い体験となりました。
「わかっているつもり」でいた瞑想やチャクラのことが、実際に体感することでまったく新しい気づきへと変わりました。
今の自分の声を静かに聴く時間を持てたことで、これからどこにフォーカスしていけばよいのかも明確になり、とても貴重な時間でした。
それと、「もっと瞑想やチャクラについて学びたい」と思える、とても素敵な講座でした。
ありがとうございました!!
先日はご受講ありがとうございました🌈
瞑想を通してチャクラのエネルギーを感じ取られたこと、本当に素晴らしいですね。
もともと感性がとても豊かで、海のそばという瞑想的な環境にお住まいなので、
これからさらに深い静けさや、内なる可能性が開かれていくと思います✨
チャクラ瞑想は、続けるほどに“魂”が自然に整っていきます。
ぜひ日々の暮らしの中でも、チャクラの光を感じてみてください🌿
またお会いできる日を楽しみにしています。
女性 50代
今日はありがとうございました。
瞑想とジャーナリングを組み合わせることで、心と頭の両方が整理される体験でした。
瞑想で静けさを感じ、その流れでジャーナリングをすると、自然と本音が出てきて「自分が本当に望んでいること」に気づくことができました。
先生のお人柄もあり、素敵な癒しの時間となりました。
この体験は、これからの私の毎日にきっと役立つと思います。
🌸ご受講いただき、本当にありがとうございます。
瞑想とジャーナリングが自然につながり、ご自身の本音や「本当に望んでいること」に触れられたとのこと、とても嬉しく拝読しました。内側からあらわれた気づきは、これからの日常の中でもやさしく背中を押してくれると思います。
この体験が大きな流れとなって、ご自身の望む未来へと広がっていきますように。
たくさんの感謝を込めて✨
あなたの生きづらさを解放する🪽ヨガ瞑想習慣🌿
