山部 ゆり

こんなことを教えています

自分が生まれ持った善い質を見つけて育てよう

2500年以上続くブッディズムが基礎練習とする伝統的なマインドフルネス・メディテーションをお伝えしております。

まだ瞑想に馴染みのない九州地方の方々に、マインドフルネスの有用性を知っていただき、生活に取り入れて頂くよう、普及活動をしております。

こちらでお伝えしているマインドフルネス・メディテーションは「何か理想とする人やもの」「何か特別な外部の力や能力」を身につけるものではなくて、自分が元々持って生まれた、洞察力・穏やかさ・安定力に気づいてどんどん育てていくための練習です。