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2500年以上続くブッディズムが基礎練習とする伝統的なマインドフルネス・メディテーションをお伝えしております。
まだ瞑想に馴染みのない九州地方の方々に、マインドフルネスの有用性を知っていただき、生活に取り入れて頂くよう、普及活動をしております。
こちらでお伝えしているマインドフルネス・メディテーションは「何か理想とする人やもの」「何か特別な外部の力や能力」を身につけるものではなくて、自分が元々持って生まれた、洞察力・穏やかさ・安定力に気づいてどんどん育てていくための練習です。
男性 30代
とりあえずどんなものか？という疑問が湧いたなら是非ご受講なさる事をお勧めします。基本的な考え方、姿勢、体勢、呼吸法を教授いただけるので今まで独学していたことが修正できました。リアルな授業でないと得られないものがあると思います。
男性 30代
瞑想の仕組みを論理的に解説して頂き、それを実践しました、継続しなければ効果はありませんが、何となく仕組みは理解できました。費用もお手頃価格？と個人的には思いましたね。
その他 50代
ゆり先生の話し方、声が心地よく、
あっという間の30分体験会でした。
マインドフルネスがもっと知りたくなり、また先生とお時間を共有できたらなと思いました。
次回は入門編に参加したいです。
男性 30代
とりあえずどんなものか？という疑問が湧いたなら是非ご受講なさる事をお勧めします。基本的な考え方、姿勢、体勢、呼吸法を教授いただけるので今まで独学していたことが修正できました。リアルな授業でないと得られないものがあると思います。
男性 30代
瞑想の仕組みを論理的に解説して頂き、それを実践しました、継続しなければ効果はありませんが、何となく仕組みは理解できました。費用もお手頃価格？と個人的には思いましたね。
その他 50代
ゆり先生の話し方、声が心地よく、
あっという間の30分体験会でした。
マインドフルネスがもっと知りたくなり、また先生とお時間を共有できたらなと思いました。
次回は入門編に参加したいです。
マインドフルネス・メディテーション講師
