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運動・食事から人生を変える！健康増進トレーナー

曽根 浩樹

本人確認済み
（2）
教えた人数 2 教えた回数 1

プロフィール

健康についてトータルライフ指導をしている曽根と申します。
指導の中で、曽根さんの講義を聞きたいというお客様が多くいらっしゃったので、これを機に開設に至りました。

ここでは主に正しい「健康食」・「運動」を学んでいきます

「健康」になるには、ライフスタイルの改善が必要であり、食事・睡眠・運動が揃って健康体になります。

日本は世界と比べて健康に関心がある人が少ないです。
日本のフィットネス人口は3％
アメリカでは18％
そこには価値観の違いが多くあります。

日本は「ダイエット」や「病気になった」事への後処理になっていますが
アメリカでは「予防」や「健康」という立ち位置です。

人が死を直前にした時、後悔している事で最も多いことが「健康に気を使わなかったこと」です。
なってからの後悔でなく、後悔のない人生を送る為にもならないための自己投資をしませんか？

健康でいるには学び、自己判断ができるようにすることが大事です。
そして自分だけでなく、大切な人へ、未来の子供達へ伝えられる“健康リーダー”を1人でも多く増えてくれるように活動しています！

是非健康について学びませんか？
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こんなことを教えています

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講座

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    あなたのその行動が体調不良のキッカケに…この1時間の講義で根本を理解でき、「原因」と「対策」がわかり、明日の行動が変わります。

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    この講座は「「なるほど！」がいっぱい詰まった講座」でした

    女性 40代

    普段から食事や運動を意識して生活しているものの、「夏バテ」というワードがつくと、何か特別な対処をしなくてはいけないのかなと思っていましたが、いつも曽根先生が教えてくれていることがそのまま夏バテ防止にも繋がるのだと知って、改めて基本は大切なんだと知る事ができました✨

    2023年8月 オンライン受講
    講座「夏バテの原因は素麺？メカニズムを知り、対策して楽しい夏を過ごそう！」
    この講座は「『楽しく勉強できる！』講座」でした

    女性 40代

    夏バテについて、様々な原因、そして対策を教えて頂きました。運動、食事、睡眠がやはりとても大切なんだなと感じました。

    2023年8月 オンライン受講
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    2023年8月 オンライン受講
    講座「夏バテの原因は素麺？メカニズムを知り、対策して楽しい夏を過ごそう！」
    この講座は「『楽しく勉強できる！』講座」でした

    女性 40代

    夏バテについて、様々な原因、そして対策を教えて頂きました。運動、食事、睡眠がやはりとても大切なんだなと感じました。

    2023年8月 オンライン受講
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