音楽や時間を人と共有することが好きなので
一人一人の運動経歴やお悩み、好きな音楽に合わせてプログラムを組んでいけたらと思います。
ダンスエクササイズで心も体もHappyに！
運動不足を楽しく解消しましょう！！！
女性 20代
日々育児に追われストレッチさえできていなかったのですが、そんな私でも無理無くできて、でも良い汗はかけて、とても爽快でした✨️✨️楽しかったです🎶💃
事前に好きな音楽を伝えるのですが、その音楽でメニューを考えてきてもらえるので私が大好きな曲でできたのも気分が上がりました！！
途中、息子がグズグズしてしまって戸惑ったのですが、さすがママでもあるあいこー先生！！息子にも沢山話しかけてくれたり「子どもはこうなるものですよね〜！」とゆっくりのんびり対応してくださる場面があったり、急遽抱っこでもできるエクササイズに変えてくださったりしてとてもとても助かりました！！！
息子もニコニコ笑って楽しそうでしたね😂✨️
日々抱っこで肩や腰が悲鳴を上げていましたが、今回のエクササイズでスッキリしました✨️
またお願いしたいです🎶
ありがとうございました😊！！
女性 20代
日々育児に追われストレッチさえできていなかったのですが、そんな私でも無理無くできて、でも良い汗はかけて、とても爽快でした✨️✨️楽しかったです🎶💃
事前に好きな音楽を伝えるのですが、その音楽でメニューを考えてきてもらえるので私が大好きな曲でできたのも気分が上がりました！！
途中、息子がグズグズしてしまって戸惑ったのですが、さすがママでもあるあいこー先生！！息子にも沢山話しかけてくれたり「子どもはこうなるものですよね〜！」とゆっくりのんびり対応してくださる場面があったり、急遽抱っこでもできるエクササイズに変えてくださったりしてとてもとても助かりました！！！
息子もニコニコ笑って楽しそうでしたね😂✨️
日々抱っこで肩や腰が悲鳴を上げていましたが、今回のエクササイズでスッキリしました✨️
またお願いしたいです🎶
ありがとうございました😊！！
ダンス・フィットネスインストラクター
