【年明けサービス中】肩こり解消オイル矯正 & 美姿勢習得レッスン

何をしても戻ってしまう肩こり、変わらない体型にお悩みのあなたに。必要なのは、まず「骨のライン」を整えること。理学療法士による専門的診断。

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こんなことを学びます


この講座は「健康的に美しい身体を手に入れたいと願う女性」に向けた完全個別のレッスンです。

※ 年末年始キャンペーン中です。この機会にぜひ。

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【当日の流れ】

① カウンセリング:あなたの身体の特徴・お悩み、理想の身体を確認します。
 ↓
② 骨ライン・姿勢診断:一人ひとり身体は違います。最初にあなたの骨のライン、姿勢のクセを診断し、施術の内容を決定します。
 ↓
③ オイル矯正:オイルマッサージで首~背中にかけて矯正します。
 ↓
④ 立ち方・座り方・歩き方レッスン:健康的に整った見た目にも美しい姿勢を身につけるためのレッスンを行います。
 ↓
⑤ セルフメンテナンス:あなたの身体に最も必要な3つの箇所のストレッチをお伝えします。
*******************************

もともと運動がとても苦手でした。

日々考えているのは、どうにか運動せずに、楽に健康的に美しくなれないかということです。



身体を整える方法は、世の中にたくさんあります。

マッサージや整体、ヨガやピラティス、ストレッチ、ジムでの運動や筋トレ・・・などなど。

もちろん、これらはとてもおすすめです。
あなたの身体のためには日々メンテナンスは素晴らしいこと。

でも、その場では良くても

・またすぐに肩こりが復活する
・運動をつづけるのはちょっと難しい
・見た目がなかなか変わらない

そんな悩みを持っている女性はとても多いです。


健康と美しさは、まずは身体を整えること、
そして、その身体をキープするために普段の姿勢を見直すことが何よりの近道です。

いくら運動しても、見た目が変わらないのはもったいないですし、
同じ運動をしても、バランスのとれている身体ととれていない身体では、効果が全く違います。

また、姿勢を見直して普段使っていない部分を使うことで、身体は確実に変わっていきます。


このレッスンでは、

まず「骨のライン診断」で、一人一人違う身体のクセを分析します。

あなたの骨格
骨のラインの崩れ
その崩れの原因

の3つを知って整えることで、とても効率よく身体を変えることができます。

オイルマッサージでの背中の矯正の後、

ご希望を伺って、美しく見えて負担のない座り方や立ち方、歩き方をお伝えしています。

国家資格者が行う骨のラインの診断を一度体験してみませんか?

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この講座の先生

伊吹 知紘

「姿勢」「歩き方」はお任せ下さい♪理学療法士

しっかりと身体を「分析」して、姿勢や歩き方を見直すだけで、「楽」で「キレイ」な身体を手に入れることができるということをお伝えしたいと思っています。

◎麻布十番 肩こり専門サロン
◎銀座・代々木・新宿 ウォーキング教室
◎解剖学講座(エスティシャン・セラピスト向け)もっと見る >>

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    ・デスクワークやハードワークでお疲れの方
    ・肩こり腰痛、猫背が気になる方
    ・自分の体の歪みを知りたい方
    ・整体やマッサージに通わなくても体型を維持する方法を知りたい方
    ・姿勢を改善して、女性らしい振舞いを身につけたい方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・服装は問いません。普段通りの服装でお越しください。
    ・施術にはオイルを使用します。苦手な方は、事前にお知らせください。オイルを使用しない施術にも変更が可能です。
    ・ その他の日程でも調整可能な場合がございますので、お気軽に「問い合わせボタン」からお問合せください。
    例 第一希望 1月1日 14:30~
      第二希望 1月2日 17:00~ など

review

レビュー

  • 17

  • 楽しかった!( 9 )

  • 勉強になった!( 15 )

  • 行く価値あり!( 14 )

  • 女性

    この講座は「自分の体を知って役立てることのできる機会」でした

    とても丁寧に説明や対応をしていただき、終始安心してお話やマッサージを受けられました!
    自分の体の事で思い込んでいることや気づいていないことをプロの目から見ていただき、現状を知ることができました。
    また、とても説明がわかりやすく的確なのと、いい点はほめてくださり、問題点は気を付けたらもっとよくなりますとおっしゃっていただけて、受講後、前向きな気持ちで姿勢を意識していけそうです。
    教えていただいたことを続けて、肩凝りの改善や姿勢を整えていきたいと感じています。

  • 女性 30代

    この講座は「正しい姿勢が学べる講座」でした

    私は肩こりや膝に痛みがあります。
    マッサージ店に行くと「日頃の姿勢が悪いから」と言われます。
    正しい姿勢を意識しようとしてもそれが本当に正しいのかわからず、自分の中でモヤモヤしていました。
    この講座は正しい歩き方や座り方を教えてくれます。
    猫背だと思っていたのに、そんなに猫背ではなく、私の場合は骨盤の位置を直す事の方が大事だったり、
    O脚だと思ってた足も、歩き方で外側に力が入り外側に筋肉が付いてしまってるだけだったり…。
    日常生活で身体を間違って使っていた事がよーくわかります。
    その上マッサージ付き!
    初めてのオイルマッサージでしたがすぐに凝っている箇所を発見し滑らかな手つきでほぐして下さいました。

    先生もお部屋も素敵な雰囲気でした。
    学べてリラックスもできる最高の講座でした!

  • W2

    女性 40代

    この講座は「楽しく為になる時間」でした

    受講前から丁寧に対応頂き、お会いしてからもとてもよくして頂きました。
    骨格の癖や歪みなどをわかりやすく丁寧に説明頂き、今後どうすればよいのかということにも細かにアドバイスをして頂き、大変満足です。
    姿勢を良くしたいとか、歩き方を美しくしたい…という人だけではなく、私のような「自分の身体の現状を理解して、健康に役立てる」というふわっとした気持ちで臨んでも、とても満足できる内容だと思います。

  • 女性 30代

    この講座は「気がつかなかった自分の姿勢がわかる」でした

    デスクワークで肩こりが酷かっくて、マッサージに行っても治らなかったのですが。。この講座で正しい姿勢を学び少しですが楽になりました。
    自分が思ってた正しい姿勢と体感が違うのが学べて良かったです。学んだ事を活かして正しい姿勢を身につけて行きたいと思いました。学んで良かった講座です。ありがとうございます。

  • 女性 30代

    この講座は「心地良く姿勢を矯正できる講座」でした

    初めにしっかりと身体の状態や癖をチェックしていただき、状態、癖にあったオイルマッサージをしていただきました。
    1つ1つにしっかりと解説や改善策をしてくださり、自分でできるトレーニングも教えていただきました。
    1時間の講座とは思えないとても価値のある講座です。
    姿勢や身体を美しくしたい方、自分の身体と向き合いたい方にオススメです。

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