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わたしはこれまで、イノチの樹を主宰し、
身体・心・呼吸・哲学をひとつの生命の流れとして捉えながら、
「人間本来の生命へ還り、自分らしい人生を創造していく」
ための学びを続けてきました。
その学びを体系化したものが、「起天学®」です。
起天学®では、身体だけを見るのではなく、
身体・心・呼吸・生活・哲学
それぞれのつながりを感じながら、
自分自身の状態に気づき、
自分で自分を整えていく力を育てていきます。
「おもっている以上に體はパーフェクトだ！」
これは、わたしの学びの原点にある言葉です。
體は、いつもわたしたちに何かを伝えています。
呼吸の変化
力が入っているところ
感情が動いたときの體の反応
なんとなく感じる違和感
それらを「悪いもの」として変えようとするのではなく、
まず気づき、観察する。
そこから、自分らしい整え方を見つけていきます。
現在は、この学びを
・體メイクベーシック
・體メイクパーソナル
・オンライン寺子屋體
・呼吸法や水泳などのリアルクラス
・カラダケアリトリート
・断食合宿
などを通してお伝えしています。
そして、その先にあるのが、
起天学®を体系的に学ぶ
「起天学®養成講座」
です。
一人ひとりが、自分の體と心に気づき、
誰かに整えてもらうだけではなく、
自分で自分を整えながら、今を生きる力を育てる。
そんな学びを、必要な方へ届けています。
★興味ある方はイノチの樹HPをご覧ください
http://inochinoki.world/
女性 60代
物に対する考え方で自分の思考が垣間見れたと思います。ただ｢片付けなくちゃ｣ではなく、自分にとって その物に対する想いを振り返ることをしていく作業だと思いました。ハウツー本で知っているつもりでしたが 先生と対話しながらのガバンの中身のチェックは面白く、腑に落ちていきました。少しずつではありますが まずは買い物から帰ったら仕分けする！これからやっていこうと思ってます。
ありがとうございました☺
女性 50代
先生が優しく呼吸をリードしてくれます。普段何気なくしている呼吸に意識を向けて自分の呼吸の癖を知ることができました。それだけではなく、ゆっくりと深い呼吸を繰り返すことで気持ちが落ち着きとても癒されました。
男性 40代
仕事に追われる毎日で、なんとなく疲れが抜けない、気持ちと体がついてこないと感じていました。「呼吸を正しくすることを目的にしない」という言葉に新鮮さを感じ、受講を決めました。
この講座は、まさに自分の體に改めて興味を持つきっかけになりました。
ZOOMでは、深く吸おうとしなくていい、きれいに呼吸しなくていいという前提で、ただ「今、どんな呼吸をしているか」を観察する時間を持ちました。
普段まったく意識していなかったので、思っていた以上に呼吸が浅く、体に力が入っていることに気づけました。
その後の體チェックシートでは、呼吸や體の緊張、感情、日常の過ごし方を振り返ることができ、自分の傾向が見えてきました。
良い・悪いを判断するのではなく、「今の自分に何が起きているのか」に気づくことを大切にしてくださる姿勢に、とても安心感がありました。
頑張りすぎて自分の體を後回しにしている方に、自信を持っておすすめしたい講座です！
ありがとうございました。
女性 30代
呼吸って本当に奥深いなと思いました。
仕事や趣味にも活かしていきたいです
レビュー、ありがとうございます。
短い時間でしたけど、何かのお役に立てたら嬉しいです。
ご参加、とても嬉しかったです。
ありがとうございました。
女性 60代
物に対する考え方で自分の思考が垣間見れたと思います。ただ｢片付けなくちゃ｣ではなく、自分にとって その物に対する想いを振り返ることをしていく作業だと思いました。ハウツー本で知っているつもりでしたが 先生と対話しながらのガバンの中身のチェックは面白く、腑に落ちていきました。少しずつではありますが まずは買い物から帰ったら仕分けする！これからやっていこうと思ってます。
ありがとうございました☺
女性 50代
先生が優しく呼吸をリードしてくれます。普段何気なくしている呼吸に意識を向けて自分の呼吸の癖を知ることができました。それだけではなく、ゆっくりと深い呼吸を繰り返すことで気持ちが落ち着きとても癒されました。
男性 40代
仕事に追われる毎日で、なんとなく疲れが抜けない、気持ちと体がついてこないと感じていました。「呼吸を正しくすることを目的にしない」という言葉に新鮮さを感じ、受講を決めました。
この講座は、まさに自分の體に改めて興味を持つきっかけになりました。
ZOOMでは、深く吸おうとしなくていい、きれいに呼吸しなくていいという前提で、ただ「今、どんな呼吸をしているか」を観察する時間を持ちました。
普段まったく意識していなかったので、思っていた以上に呼吸が浅く、体に力が入っていることに気づけました。
その後の體チェックシートでは、呼吸や體の緊張、感情、日常の過ごし方を振り返ることができ、自分の傾向が見えてきました。
良い・悪いを判断するのではなく、「今の自分に何が起きているのか」に気づくことを大切にしてくださる姿勢に、とても安心感がありました。
頑張りすぎて自分の體を後回しにしている方に、自信を持っておすすめしたい講座です！
ありがとうございました。
女性 30代
呼吸って本当に奥深いなと思いました。
仕事や趣味にも活かしていきたいです
レビュー、ありがとうございます。
短い時間でしたけど、何かのお役に立てたら嬉しいです。
ご参加、とても嬉しかったです。
ありがとうございました。
起天学Ⓡ創立者 ～生命ナビゲーター～
