モノから「わたしの癖」に気づく｜選択から紐解く“わたし”

モノをなかなか手放せない。
「何を残して、何を手放せばいいんだろう？」と迷う。
片付けても、なぜかスッキリしない。

そんなことはありませんか？

この講座は、片付け方や収納方法を学ぶ講座ではありません。
モノを入口にして、
「わたしは、どう選んでいるんだろう？」
「わたしは、何を大切にしているんだろう？」
と、自分自身を見つめていく時間です。
モノの持ち方・残し方・手放し方には、これまでの生き方や価値観が表れていることがあります。

たとえば、
「もったいないから、残しておこう」
「いつか使うかもしれない」
「人からもらったものだから」
「高かったから、手放せない」
「誰かに必要になるかもしれない」
そんな日常の選び方を振り返ってみると、自分でも気づいていなかった「選び方の癖」が見えてくることがあります。
ここでいう「わたしの癖」は、直さなければいけない悪い習慣のことではありません。
自分でも気づいていなかった、ものの見方や選び方の傾向です。

① モノから「わたし」を見つめる
普段どんなモノを選び、何を大切にして持っているのかを振り返ります。
「なぜ、これは持っているんだろう？」
「なぜ、これは手放せないんだろう？」
そんな身近なモノへの問いかけから、今の自分の価値観や、モノとの関わり方を見つめます。

② 「持つ・残す・手放す」から、わたしの選択の癖を知る
モノを持つ、残す、手放す。
そこには、自分でも気づいていない「選び方」が表れています。
迷ったときに何を基準にしているのか。
なかなか決められないのは、どんなときなのか。
モノとの関わり方を手がかりに、これまで無意識に繰り返してきた「わたしの選択の癖」を見つめていきます。

③ 「わたしは何を大切にしたい？」を見つめる
モノを通して見えてきた、自分の価値観や選択の癖。
そこから、
「これまで、私は何を大切にしてきたんだろう？」
「これからも大切にしたいものは何だろう？」
と、自分自身に目を向けていきます。
モノを整理することそのものではなく、モノを通して「わたし自身が大切にしたいこと」を見つめる時間です。

④ 「これからのわたし」の一歩を見つける
これまでの選択や気づきをもとに、
「これから、どう生きたい？」
「何を大切にしていきたい？」
と、自分自身に問いかけます。
そして、これからの暮らしや人生で、
「やってみたい」
「選んでみたい」
「大切にしていきたい」
と思うことを一つ見つけます。

大きな目標ではなく、今の自分から始められる小さな一歩を持ち帰ります。

★講座で大切にすること
「何を捨てるか」ではなく、「わたしは何を選んでいるのか」。
この講座では、片付けの正解を探すのではなく、モノを入り口にして、自分の選び方や大切にしていることを見つめていきます。
モノを減らすことが目的ではありません。
モノとの関わり方から、自分自身を知り、これからの自分が大切にしたいことを見つけていきます。

この講座の流れは、
モノを見る
　　↓
選択を見る
　　↓
わたしの癖に気づく
　　↓
大切にしたいものに気づく
　　↓
これからを考える
　　↓
最初の一歩を選ぶ
です。