ファスティング(断食)をやったことはありますか?
デトックスやダイエットとして効果を得られる方法。
バナナのような排便が1日に3回も出るようになり、肌にとって良い腸内環境を作ること。肌に自信が出てくることは、ご自身の魅力を発揮する武器になります。
世の中で紹介されているファスティングにはいろいろあります。
アメリカのセレブの間で人気になっているのが、「インターミッテント・ファスティング(16時間断食)」です。
これは痩せる目的や体質改善、健康増進、メンタルヘルスを目的に医療業界も注目されている方法です。
ファスティング初心者でも無理なく、実践しやすいです。
講座の中では、「ファスティング」がなぜ、良いのか、「ファスティング」で得られることは何かをお教えいたします。
女性 50代
優しくて癒される先生で、ファスティングについてとても詳しく教えて頂きました。
月🌕の流れと自分の身体のリズム🎵が密接に関わっているのがわかってどうやってファスティングを進めるのが効果的なのかが学べて良かったです。
今月はいつから始めるのが1番効果的かをお聞きしたので
今月からチャレンジして行こうと思います。
ファスティングで腸を綺麗😍にしてお肌ピカピカで痩せたいと思います。
ご受講ありがとうございます。
月の満ち欠けに合わせて体って変えていけるのですよね。
一緒にキレイになっていきましょう!
女性 60代
新月のデトックスと満月のエネルギー吸収、これはお話を伺って初めて知りました。お水やお塩の重要性も改めて気付きを与えていただきました。
なぜ、新月に行われるのかという解説もとてもわかりやすくて良かったです。
先生のお人柄がとても素敵です。
本当にありがとうございました。
ご参加頂きありがとうございました♪
月の満ち欠けで私たちの体は、移り変わっていることをなんとなくで良いので、感じていただけたら嬉しいです。
女性
月を利用してファスティングします。新月は排泄の時期、新月の日に断食を合わせ体を浄化する、なるほど!
さとみさんの話すリズムが心地良すぎた。
ご参加頂きありがとうございました♪
月の満ち欠けと合わせて、ファスティングすることはただ健康的になるだけでなく、心の余裕もうまれます。
ファスティングにご興味を持っていただき嬉しいです。
女性 60代
小林さとみさんは、気さくな優しい方なので安心してお話を聞くことができました。
新月のパワーのこととかあまり信用していなかった私ですが、なるほどという説明をされてとてもわかりやすく、納得することができました。
こういう理由があるから効果が得られるということを教えていただきファスティングをして心身をリセットしてみたいなと思いました。
とても楽しかったです。
則子さん!ご参加頂きありがとうございました♪
こちらこそお話しがたくさんできて、楽しかったです♪
月が関係してるなんて思うことないですよね…
はじめは、体の変化に何気なく気づいた時、月の満ち欠けでこんな作用が働いてたのね〜くらいでいいと思います♪
あとは、ファスティングした時に体感でわかるようになりますよ(^^)
【女性限定】すべてをリセットする新月のエネルギーで 心も体もデトックスしてし、全身スッキリが叶う新月ファスティング
¥1,000
オンライン女性 50代
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今月はいつから始めるのが1番効果的かをお聞きしたので
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ファスティングで腸を綺麗😍にしてお肌ピカピカで痩せたいと思います。
ご受講ありがとうございます。
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女性 60代
新月のデトックスと満月のエネルギー吸収、これはお話を伺って初めて知りました。お水やお塩の重要性も改めて気付きを与えていただきました。
なぜ、新月に行われるのかという解説もとてもわかりやすくて良かったです。
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女性
月を利用してファスティングします。新月は排泄の時期、新月の日に断食を合わせ体を浄化する、なるほど!
さとみさんの話すリズムが心地良すぎた。
ご参加頂きありがとうございました♪
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ファスティングにご興味を持っていただき嬉しいです。
女性 60代
小林さとみさんは、気さくな優しい方なので安心してお話を聞くことができました。
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こういう理由があるから効果が得られるということを教えていただきファスティングをして心身をリセットしてみたいなと思いました。
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美肌腸活コンサルタント