食事が変われば自分も変わる！なりたい自分になる！
食べることが大好き！
だけど、ダイエットのため、理想の自分になるために
間違ったダイエットをして、食に振り回されていませんか？
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今のあなたの抱える問題は、
本当の原因と、ぴったりの解決法が見つかっていないのかも！？
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・食事を減らしているのに、スリムにならない
・寒天や糖質抜きダイエット…色々試したけれど、意志が弱くて続かなかった
・ストレスで食後にチョコ、キャラメルコーンを食べてしまい、 白いニキビに悩まされた
・食べちゃいけないのに食べちゃった
・苦いお茶を飲まないとスッキリしないほど、便秘に悩まされて苦しかった
・大好きなはずの食事が楽しくない
この講座は、カウンセリングシートをもとに現状分析を行った上で、あなたにぴったりの食生活のお悩み解決策を一緒に考え、講座が終わったあとでも、行動できるように、おさらいまでをゴールとしています！
苦手なことや自分に合わないことを無理にやらなくても、
やることを増やさなくても、自分に合った方法を、
シンプルなやり方で、行うだけで十分です。
一緒になりたい自分を叶えていきましょう！
【お問い合わせ】
講座の時間や日程がご希望と合わない場合は、
メッセージにてご相談＆リクエストください！
女性 30代
とても優しい方で話しやすい空間を作ってくださいました。
続かないやり方ではなく自分でも出来そうな提案をしてくださいました。
ダイエットは苦しいもの、としてしまわない見方を教えていただいたように思います。
自分を追い込むだけでは続かないので、
少しずつ、私でも続く方法で試してみたいと思います。
女性 30代
いろいろ試しては三日坊主で終わり自己嫌悪になるダイエットですが、カウンセリングを受けると｢三日坊主でも良いんだ！｣とポジティブに考えられるようになりました。
自分の食習慣の癖も発見でき、これから無理なくダイエットが続けられそうな勇気をもらうことができました！
女性 20代
普段から自分にストイックになれないのと、仕事上生活が不規則なことから痩せにくい体になっていたのですが、今回実際お話ししながら今、何がダメか見直せたことで、どこをどのくらいのことからなら改善できるか一緒に考えてくれて、これからの生活プランが分かりやすく改善できそうだと感じました！
女性
落ち着いた雰囲気でワークショップを受けることができ、とても安心しました。受講者の悩みや現在の状況を、しっかりと聞いてくださり、どうやったら改善していけるか一緒に考えられるところが良かったです。アドバイスも、簡単に出来そうなものを提案しつつ、親身になって行ってくれました。
参加することができ、本当に良かったです。
ありがとうございました！
女性 30代
とても優しい方で話しやすい空間を作ってくださいました。
続かないやり方ではなく自分でも出来そうな提案をしてくださいました。
ダイエットは苦しいもの、としてしまわない見方を教えていただいたように思います。
自分を追い込むだけでは続かないので、
少しずつ、私でも続く方法で試してみたいと思います。
女性 30代
いろいろ試しては三日坊主で終わり自己嫌悪になるダイエットですが、カウンセリングを受けると｢三日坊主でも良いんだ！｣とポジティブに考えられるようになりました。
自分の食習慣の癖も発見でき、これから無理なくダイエットが続けられそうな勇気をもらうことができました！
女性 20代
普段から自分にストイックになれないのと、仕事上生活が不規則なことから痩せにくい体になっていたのですが、今回実際お話ししながら今、何がダメか見直せたことで、どこをどのくらいのことからなら改善できるか一緒に考えてくれて、これからの生活プランが分かりやすく改善できそうだと感じました！
女性
落ち着いた雰囲気でワークショップを受けることができ、とても安心しました。受講者の悩みや現在の状況を、しっかりと聞いてくださり、どうやったら改善していけるか一緒に考えられるところが良かったです。アドバイスも、簡単に出来そうなものを提案しつつ、親身になって行ってくれました。
参加することができ、本当に良かったです。
ありがとうございました！
食事が変われば自分も変わる！なりたい自分になる！
