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こんにちは！ダイエットトレーナーのnatsukiです！私は産後25キロのダイエットに成功し、専業主婦からダイエットトレーナーに転身しました。自身のダイエットではストイックなやり方でリバウンドも繰り返したり、よくある〇〇ダイエットなど数あるダイエットをして失敗を繰り返し、探究していく中でやっと
"食事の禁止がなく、忙しいママでも必ず痩せるメソッド"を作り上げ、自分の体で試して成功させ、現在450名以上の卒業生を見送ることができています！生徒さんのサポートをさせてもらう中で、まずは、
○食事の禁止をやめること
○自分の身体のタイプを理解すること
○食事と運動で健康的な体と生活を手に入れること
がダイエットを成功させる。
ということも確信を得ています。
"産後も着れる服ではなく着たい服を着れる自分に" "自分の体を理解して効率よく効果があるもので痩せる！"
【ダイエットがうまくいかない】
【産後を言い訳にしてしまって辛い】
【意思が弱いせいで失敗ばかりする】
【何度もリバウンドを繰り返している】
このようなお悩みを持つ方の根本的原因は、
"自分の体の特徴を理解していないこと。"です。 私のレッスンを受けて、ご自身の癖などにも気づいて貰います！☺︎
○なぜ太っているのか？
○何をやれば痩せるのか？
○どんな習慣を捨てて何を取り入れたらいいのか？
".あなた自身が自分を理解して"、
モヤモヤなく突き進めるためのお手伝いをします！
女性 30代
私は、２日に一回か3日に1回程度の排出で、いつもお腹の張りをかんじいて、ナツキさんの腸活がきになって、初めて受けました！
腸活マッサージがあることは、しっていましたが、
ナツキさんは、分かりやすく丁寧に説明してくれながらも、大切なポイントも細かく教えてくれました(^O^)マッサージだけでなく、呼吸をすることや、姿勢の事などなど、他にも腸活に必要なことをしりました！呼吸ってただ、吐いて吸うを繰り返すだけじゃないことも練習になりました(^O^)
レッスンで学んだ後、お腹が動いているのを感じ、腸活マッサージの効果を感じました！
レッスン後すぐになつきさんからの
腸活レッスンのフィードバックを文章にして送ってくれて、マッサージ方法や腸活に大切なことなど細かく再度また確認することもできました！
便秘などに悩んでいる方や腸活マッサージに興味ある方はぜひぜひレッスンを受けてみる事をおすすめします(^O^)！！
女性 30代
初めて講座に参加しました。
YouTubeやインスタ同様なつ先生の明るく優しい口調で
便秘に大切と言うリラックスした環境の中
講座を受けることができました。
講座直後のためまだ便意は感じていませんが
効果が出るのが楽しみです♡
女性 30代
生後２ヶ月の赤ちゃんが横にいながらの受講で、はじめは参加してよいものか心配でしたが、なつき先生の優しい声がけや他の受講生もお子さんと一緒にレッスンを受けられており、安心して受講できました！
丁寧な指導ですし、レッスン前後のフォローもわかりやすく嬉しかったです♪
今日の超もみの効果が出てくるのが楽しみです！
→【追記】2時間半後に出ました★
女性 30代
急遽子どもの保育園が休園になってしまい、子どもがいると落ち着いて受けられないかも…と思って参加を見合わせようかと先生に相談したら、色んな選択肢を提示してくださり、お陰で予定どおり受講することができました。
講座中は先生や他の受講生の方も娘に優しく声かけしてくださり、親子で楽しく受講できました😊
講座では先生のお話や声かけがわかりやすく、腸もみをしながらお腹がギュルギュル動き出したのを実感できて、受講した5時間後に出ました！また、腸もみだけでなく、便秘の原因や改善のために気をつけることについても分かりやすく教えていただきました。講座後には腸もみのやりかたなど、教えていただいた内容を改めてメッセージで送っていただけたので、これからも毎日腸もみを続けていきたいと思います😊
女性 30代
私は、２日に一回か3日に1回程度の排出で、いつもお腹の張りをかんじいて、ナツキさんの腸活がきになって、初めて受けました！
腸活マッサージがあることは、しっていましたが、
ナツキさんは、分かりやすく丁寧に説明してくれながらも、大切なポイントも細かく教えてくれました(^O^)マッサージだけでなく、呼吸をすることや、姿勢の事などなど、他にも腸活に必要なことをしりました！呼吸ってただ、吐いて吸うを繰り返すだけじゃないことも練習になりました(^O^)
レッスンで学んだ後、お腹が動いているのを感じ、腸活マッサージの効果を感じました！
レッスン後すぐになつきさんからの
腸活レッスンのフィードバックを文章にして送ってくれて、マッサージ方法や腸活に大切なことなど細かく再度また確認することもできました！
便秘などに悩んでいる方や腸活マッサージに興味ある方はぜひぜひレッスンを受けてみる事をおすすめします(^O^)！！
女性 30代
初めて講座に参加しました。
YouTubeやインスタ同様なつ先生の明るく優しい口調で
便秘に大切と言うリラックスした環境の中
講座を受けることができました。
講座直後のためまだ便意は感じていませんが
効果が出るのが楽しみです♡
女性 30代
生後２ヶ月の赤ちゃんが横にいながらの受講で、はじめは参加してよいものか心配でしたが、なつき先生の優しい声がけや他の受講生もお子さんと一緒にレッスンを受けられており、安心して受講できました！
丁寧な指導ですし、レッスン前後のフォローもわかりやすく嬉しかったです♪
今日の超もみの効果が出てくるのが楽しみです！
→【追記】2時間半後に出ました★
女性 30代
急遽子どもの保育園が休園になってしまい、子どもがいると落ち着いて受けられないかも…と思って参加を見合わせようかと先生に相談したら、色んな選択肢を提示してくださり、お陰で予定どおり受講することができました。
講座中は先生や他の受講生の方も娘に優しく声かけしてくださり、親子で楽しく受講できました😊
講座では先生のお話や声かけがわかりやすく、腸もみをしながらお腹がギュルギュル動き出したのを実感できて、受講した5時間後に出ました！また、腸もみだけでなく、便秘の原因や改善のために気をつけることについても分かりやすく教えていただきました。講座後には腸もみのやりかたなど、教えていただいた内容を改めてメッセージで送っていただけたので、これからも毎日腸もみを続けていきたいと思います😊
ダイエットコーチ
