腸活・リーキーガットを詳しくお教えします。
腸内フローラを整えるだけで、万病を排除できることが最近の知見、研究で明らかになっています。
主食から摂取する糖質を制限し、食物繊維の多い、野菜、海藻、きのこ、豆、芋、くだものを意識して摂る。
タンパク質の多い食材、肉、魚、豆、卵、牛乳・乳製品を3食で5種類入れる。
発酵食品を毎日摂り続けるだけで、
高血圧、糖尿病、脳梗塞、心筋梗塞、がん、認知症が予防できます。
食生活の基本を教えています。
すべてを聞いてください!36年の医師の知識、経験、知恵を総動員して、”ひと”としてお答えします🌈
¥5,000/30分
女性 50代
今回の受講は2回目です。前回受講した腸活講座がとても良かったため、今回も別シリーズを受講させていただきました。
講座では腸活だけでなく、健康や病気に関する幅広いお話を聞くことができました。質問にも嫌な顔ひとつせず丁寧に答えてくださり、とても安心して受講できました。
特に印象的だったのは、腸活にとどまらず、がんの原因や生活習慣との関わりなど、さまざまな疑問や相談にも柔軟に対応してくださったことです。豊富で信頼できる知識に基づいたお話だったので、自分が正しいと思い込んでいた情報を見直すきっかけにもなり、大変勉強になりました。
内容がとても興味深く、あっという間に時間が過ぎてしまいました。講座の最後には思わず「ぜひまた受講させてください」とお願いしてしまったほどです。
先生は知識が豊富なだけでなく、とても親しみやすく、笑顔も素敵な方です。今回も受講して本当に良かったです。続きのお話を聞ける日を楽しみにしています。
私も、時間が経つのを忘れて
お話しさせていただきました。
いろいろ質問していただいて
ありがとうございました。
改めて、低糖質、高タンパク、高食物繊維が
食生活の基本であることを
再確認させていただきました。
また、受講していただけることを
楽しみにしています。
女性 50代
初めての受講でしたが、先生のお人柄のおかげでとても話しやすく、糖質制限だけでなく食品や睡眠、生理学まで幅広く丁寧に教えていただきました。
どんな質問にもぼかさずピンポイントで答えてくださり、安心して相談できる時間でした。
現役の医師からエビデンスに基づくお話を直接伺える貴重な講座で、受講して本当に良かったです。
知識が豊富で、お話ししていても打てばひびくで
講義のしがいがありました
お知りになりたい分野がありましたら
また、別の講座を選択してください
次回の講座受講の際にお役立てできる
割引券もお渡しします
女性 50代
年齢とともにだんだん痩せにくくなり、運動も減り、以前の自分ではないなあと思いながら毎日時間だけ過ぎていました。自分の身体の悩みや痩せる方法を、田中まつへい先生は、とても分かりやすく、細かく教えていただきました。一番気になる腸活は、原因がどこにあるかを一緒に見つけてもらい、改善に向けて頑張る気持ちも出てきました。
まだまだ元気で活発に動きたいのと、高齢になっても自宅で自力で生活できるようになりたいので、これからも先生のお話を聞きたいと思います。
一番すごいなあと感じたのは、病気の予防は身近なことでできることを、医者の先生が体験をもとに説明されるのは、説得力がありました。有難うございました。
食べることと、運動を意識されて
毎日、少しずつ、習慣化されたら
かけがえのない健康寿命が伸びていきます。
これからも、お手伝いさせてください。
女性 60代
お医者様ならではの専門的なお話を説得力のあるエビデンスをもとにわかりやすく説明してくださるのでぐんぐん引き込まれていきました。ダイエットしたいと思いつつ先延ばししていましたが、先生の具体的なお話を聞いて確信が持てやる気が出て来ました。さっそく取り組んでいます。3ヶ月後の自分が楽しみです。先生との出会いに感謝します。
3ヶ月後の成果を
私も楽しみにしています
すべてを聞いてください!36年の医師の知識、経験、知恵を総動員して、”ひと”としてお答えします🌈
¥5,000/30分
女性 50代
今回の受講は2回目です。前回受講した腸活講座がとても良かったため、今回も別シリーズを受講させていただきました。
講座では腸活だけでなく、健康や病気に関する幅広いお話を聞くことができました。質問にも嫌な顔ひとつせず丁寧に答えてくださり、とても安心して受講できました。
特に印象的だったのは、腸活にとどまらず、がんの原因や生活習慣との関わりなど、さまざまな疑問や相談にも柔軟に対応してくださったことです。豊富で信頼できる知識に基づいたお話だったので、自分が正しいと思い込んでいた情報を見直すきっかけにもなり、大変勉強になりました。
内容がとても興味深く、あっという間に時間が過ぎてしまいました。講座の最後には思わず「ぜひまた受講させてください」とお願いしてしまったほどです。
先生は知識が豊富なだけでなく、とても親しみやすく、笑顔も素敵な方です。今回も受講して本当に良かったです。続きのお話を聞ける日を楽しみにしています。
私も、時間が経つのを忘れて
お話しさせていただきました。
いろいろ質問していただいて
ありがとうございました。
改めて、低糖質、高タンパク、高食物繊維が
食生活の基本であることを
再確認させていただきました。
また、受講していただけることを
楽しみにしています。
女性 50代
初めての受講でしたが、先生のお人柄のおかげでとても話しやすく、糖質制限だけでなく食品や睡眠、生理学まで幅広く丁寧に教えていただきました。
どんな質問にもぼかさずピンポイントで答えてくださり、安心して相談できる時間でした。
現役の医師からエビデンスに基づくお話を直接伺える貴重な講座で、受講して本当に良かったです。
知識が豊富で、お話ししていても打てばひびくで
講義のしがいがありました
お知りになりたい分野がありましたら
また、別の講座を選択してください
次回の講座受講の際にお役立てできる
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女性 50代
年齢とともにだんだん痩せにくくなり、運動も減り、以前の自分ではないなあと思いながら毎日時間だけ過ぎていました。自分の身体の悩みや痩せる方法を、田中まつへい先生は、とても分かりやすく、細かく教えていただきました。一番気になる腸活は、原因がどこにあるかを一緒に見つけてもらい、改善に向けて頑張る気持ちも出てきました。
まだまだ元気で活発に動きたいのと、高齢になっても自宅で自力で生活できるようになりたいので、これからも先生のお話を聞きたいと思います。
一番すごいなあと感じたのは、病気の予防は身近なことでできることを、医者の先生が体験をもとに説明されるのは、説得力がありました。有難うございました。
食べることと、運動を意識されて
毎日、少しずつ、習慣化されたら
かけがえのない健康寿命が伸びていきます。
これからも、お手伝いさせてください。
女性 60代
お医者様ならではの専門的なお話を説得力のあるエビデンスをもとにわかりやすく説明してくださるのでぐんぐん引き込まれていきました。ダイエットしたいと思いつつ先延ばししていましたが、先生の具体的なお話を聞いて確信が持てやる気が出て来ました。さっそく取り組んでいます。3ヶ月後の自分が楽しみです。先生との出会いに感謝します。
3ヶ月後の成果を
私も楽しみにしています
医師、医学博士、消化器外科、がん緩和、栄養学プロ