はぶ まきこ

こんなことを教えています

舞踏会の本場ウィーン式オンライン社交ダンスレッスン

社交ダンスのステップで、素敵な音楽に合わせて楽しく身体を動かしましょう。
ダンスを通して、姿勢も良くなっていきますし、自然で美しい歩き方や身のこなしも身に付いていきます。

ウィーンには１００年以上の伝統を誇るダンス・スクールの文化があります。
そこでは、若者からお年寄りが毎週のダンス・レッスンを楽しんでいます。
身体を音楽に合わせて動かすことは健康に良いですし、気持ちも自然と明るくなります。
また、いろいろなステップを学びますので、頭の体操にもなり、アンチエイチング、脳トレ効果もあります。

さらに、ダンスを通じて友達や仲間ができるのも、素晴らしい点の一つです。

音楽によって踊るダンスの種類が決まります。
ダンスの種類はたくさんあります：
ワルツ、ウィンナ・ワルツ、タンゴ、フォックストロット、クイックステップ、チャチャチャ、サンバ、ルンバ、パソドブレ、ジャイブ、ブギウギ（ジルバ）、ポルカ、カドリーユなど　です。

レッスンでは、ダンスの起源と歴史、音楽と動きの特徴、聴き分け方、基本ステップから応用ステップまで、テクニックなどを順に教えています。

ダンスで得るものの中で、日常生活でも非常に役に立つものの一つが、良い姿勢です。
レッスンでは、良い姿勢を身に付けるためのエクササイズも取り入れていきます。
３ヶ月くらい続けると、効果が見られてきます。

オーストリアのダンス・スクールでは、ダンスと合わせて「マナーと礼儀作法」も教えられています。
その内容は、あいさつの仕方、階段やドアでのマナー、テーブル・マナー、そして舞踏会でのマナーなど、多岐にわたります。
古くからダンスとマナーは、一般教養として、紳士淑女には欠かせないものでした。
知っておくと、いろんな場面で役に立つ内容がたくさんあります。
おうちにいながら、オーストリア伝統のマナーを気軽に体験してみてください。