和田 まいこ

こんなことを教えています

+αを求める人のエネルギー戦略🕊️じぶん調律™

『じぶん調律™メソッド』は
管理職やリーダーの方、誰かをケアしたり教えたり、導いたりする方など、
人と向き合う毎日を過ごされている方に、特に強くオススメするメソッドです。

人と向き合うって、たくさんのエネルギーが必要ですよね。

どれだけ向き合えるかは、
どれだけ自分に余力があるか？と比例しています。

自分に余裕がないと、大切にしたい人ともうまく関われない...

そんな経験はないですか？

実はその"余裕"、気合いや根性では生まれません。

『身体・感情・思考・行動の状態が、今の自分にとってベストかどうか？』

ここにズレがあると十分なエネルギーの生産と運用ができなくなってしまうので、
ここを合わせていくことが必要です。

『じぶん調律™』は、
この身体・感情・思考・行動のズレを見つけて、
その時その時の自分にとってベストな状態へ合わせていく技術。

いわば、『エネルギーを生み出すシステムのチューニング』です。

この調律ができるようになると、

・エネルギーを適材適所かつ有効に活用できる
・安定したパフォーマンスを発揮できる状態を維持できる
・自分自身が満たされている状態を維持できる

その結果、誰かと向き合うための余裕も生まれます。


「自分を満たして 周りも照らす」

それはつまり、
自分が溢れるほどに満たされているから周りにも分けることができる、
という"人の仕組み"の1つ。

あなたが調律された状態を維持することで、周りへも自然に影響が広がっていきます。

この方法を再現可能な形に体系化したものが『じぶん調律™メソッド』。
入門編と実践編の、全4講座から構成されています。

「絶対にこの順番で受講しなければいけない」というルールはないですが、
入門編では全体像の把握と"調律の準備"ができるので、最初に受講いただくのがオススメです💡

気になる点、ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡ください＾＾