結城 叶麗

女性 50代

歳と共になんだか背中が丸くなってきたし、姿勢もよくないと思っていたところにこの講座を見つけて受講しました。
正しい姿勢というものを教えていただいて、いかに自分の姿勢が悪いか実感しました。自分で簡単にできる正しい姿勢のチェックの仕方やエクササイズを教えていただいので、これから先生のような綺麗な立ち姿に少しでも近づけるように頑張りたいと思います。

女性 50代

着映え・年齢を感じさせないためには、姿勢が一番大事だなと再認識したクラスでした。教わる美しい姿勢を保つポイント・作るための筋トレとストレッチは簡単ですぐ日々の運動に取り入れられます。自分からは見えない分おろそかになっていた背筋は忘れず鍛えていきたいです！先生とのお話を通して、外側だけでなく内面の美しさも保てるよう意識しながら丁寧な年齢の重ね方をしていこうというモチベーションも上がり、レッスン終了後はとても清々しい気分になりました！

女性 50代

難しいポーズなどは一切ないのですが、いくつになっても美しさを引き出す努力をすれば、結果が見えるかも‥と背中を押してもらった気がします。
時間的に、導入編で終わりましたが、追加の情報を後から頂けるので、おトクな講座です！

女性 50代

姿勢があまり良くないことは自覚してたのですが、どこをどうしたら良いか、分からないまま生活していました。
壁に背中をつけて立っていると、先生から、「反り腰ですね。腹筋を使いましょう」と、言われて驚愕しました。確かに、そうだったのです。
また、自分では首が前に出る癖があると思ってましたが、どうも背中をちゃんと鍛えていなかったようでそれも分かって良かったです。
先生、本当にお綺麗でした。こうなりたいと思えます。
ありがとうございました。