森永 美加

女性 20代

初めてストレッチをご一緒に参加させてもらったのですが、想像してたストレッチより本格的な物でとても刺激的でした！

骨盤を整えるという事を初めてやったのですが、5分程度しかやってないのに足が長くなりました。
実際にすぐに身体で体感出来たのでびっくりしています。
しかもいい汗かけて気持ちよく、簡単かつ短時間で集中してやれるので運動不足を気にしている方なんかも良いんじゃないかと個人的には思いました。

みか先生は笑顔が素敵で優しかったので最初から最後まで楽しく講座を受けることができました。
人見知りな私にはすごく嬉しかったです。

また次も受けたいです！この度は貴重なご機会をありがとうございました。

女性 40代

無理なく気持ちよく体を伸ばせました。
骨盤の左右差が気になっていましたが、一回うけるだけでも変わったのが実感できました。
明るく気さくな美加先生とのお話も楽しかったです。
また受講したいなと思いました！

女性

今日はありがとうございました。
普段デスクワークで、運動不足を感じながらも忙しさにかまけて何もしていない私がいました。

久しぶりにストレッチをしてみると
以前よりも硬くなっていてびっくりしました。

ストレッチをしながら
どういう効果があるのかとか
硬すぎてできない時はこうするだけでも大丈夫とか
しっかりアドバイスも頂きながらストレッチをすることができました。

休日のダラダラしがちな朝に
しっかり身体も目覚めることができたように思います。
ありがとうございました！