武田 希依

こんなことを教えています

♡初心者からのヨガ教室♡Kii YOGA

ひとりひとりが活き活きと輝けるヨガをしませんか。

ヨガをすると、呼吸が深まり、体がほぐれ、 体の状態を知ることが出来ます。すると、自身の心の状態も見えてきます。

“自分を知る"ことから始めましょう。


Kii YOGAでは、難しいポーズはできなくても大丈夫です。
やさしいヨガ、ゆがみ修正や呼吸法、指ヨガ、眼ヨガを通して自分の呼吸や身体や心の変化を体感しましょう。

ヨガには、「結ぶ、繋ぐ」という意味があります。
心、身体、呼吸をつないでいきましょう。

こんな方へおすすめです。
☑運動不足の方
☑身体の硬い方。
☑精神的に安定したい。
☑体の歪みを整えたい方。
☑指ヨガ・眼ヨガを体験したい。


★インストラクターは整体も行いますので、プライベートレッスンでは、ヨガと整体を組み合わせ、あなたのためだけの”オリジナルメニュー”を組み立てさせていただきます。
体の芯からほぐれる感覚を味わってください。

★子連れヨガでは、少人数制のクラスでお一人おひとりに寄り添います。ママのためのクラスです。
かけがえのない子育て期間をより快適にすごすためのヨガをお伝えいたします。