ヨガ&オンラインヨガ 心も体もしなやかに
2011年よりヨガインストラクターとして活動。
「体が緩むと心が緩む」
「日常の緊張やストレスから解放されると今まで見ていた景色がひとまわり明るく見える」
そして、
「自分自身をより愛しく思える」
そんな幸せな感覚を ひとりでも多くの方にお伝えしていきたいです。
studio yoggy ベーシック・トレーニングコース修了
studio yoggy ティーチャー・トレーニングコース修了
タイ政府認定ITMタイヨガボディワークLevel1,2修了
ヨガ・ニードラ・セラピスト養成講座修了
リストラティブヨガ指導者養成コース修了
ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団ヨーガ教師
全米ヨガアライアンス認定RYT200取得
東京・神奈川でのヨガクラス【mariyoga】
および、どこからでもご参加いただけるオンラインヨガクラス【mariyoga online】を開催しています
●ヨガが初めての方大歓迎のビギナー向けクラス
●憧れのポーズにチャレンジする中上級者向けクラス
●リラクゼーションを目的としたヨガニドラー
●椅子を使ったお手軽ヨガクラス
など
さまざまなクラスをご用意しています
季節の変化、世の中の変化、生活の変化
どんな変化もしなやかに受け止めて
自分らしく一瞬一瞬を輝かしく過ごすために
一緒にヨガをしませんか
自分専用のプライベートクラスも可能です
お気軽にご参加ください！！
ヨガ&オンラインヨガ 心も体もしなやかに
